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40岁是女人的一道坎 ， 美丽的容颜是女人最大的筹码 ， 此时如果不好好对自己 ， 皮肤加快衰老 ， 皱纹迅速爬满脸庞 ， 成为别人口中的“黄脸婆” 。 因此尽管现在的生活压力再怎么大 ， 也要对自己好一点 ， 要学会“富养”自己 ， 该给自己的时间和金钱 ， 一定不要省 。
一、在阅历中提升自己女人对自己的富养 ， 不一定指的就是用物质来富养自己 ， 更多的是关于精神层面的 。
通过不断丰富自己的阅历 ， 丰满自己的内涵、丰厚自己的人生 。 不要一味地压抑自己 ， 强调付出 ， 而忽略对自己的重视 。
二、经常运动保持体形
要知道身材是除了脸部肌肤以外 ， 最能直接反映一个女人状态的元素 。 40岁 ， 是女人的第2个20岁 ， 所以女人不要等到步入中年以后才开始管理身材 ， 在年轻的时候就开始 ， 平时坚持清淡饮食 ， 多吃新鲜的蔬菜瓜果 ， 每天多运动 。
三、学会出门化淡妆颜值当道的时代 ， 当然要保持时刻的魅力 ， 清透自然的日常淡妆 ， 当然需要时刻准备着……然而大多数女人过了40岁后 ， 肤色都比较暗沉 ， 气色会比较差 ， 所以中年女人：再忙也要化淡妆！
我们这里说的只是需要简单遮住脸部瑕疵 ， 突出气色 ， 如果你比较懒或者是根本不懂得怎么化妆 ， 那么可以选择用素颜霜 ， 再简单涂个口红 ， 就能显白又显气色 ， 气质提升不止一个档次 。
四、每天认真护肤好皮肤可是美丽的基础 ， 保持年轻的肌肤 ， 也是不少美女“逆龄”的小秘诀 。 除了坚持肌肤护理之外 ， 不妨多喝水 ， 少吃甜食 ， 保持良好的肌肤状态 。
1）补水 。 再过几天就立冬了 ， 干燥的空气会带走肌肤大量水分 ， 长期置之不理很容易出现细纹和暗沉 。
所以日常护肤 ， 坚持涂身体乳 ， 每天顺手涂下 ， 让皮肤保持水分充足 ， 对于暗沉长斑、毛孔粗大都会有很大的改善 ， 而且还能减缓衰老 ， 长时间的积累皮肤会更加白嫩 。
2）如果日常带妆出门 ， 每日都要坚持卸妆 ， 减少肌肤负担坚持下来皮肤会更好；
3）除了脸部护理 ， 唇膏和护手霜也应必备 ， 唇手保持细嫩才更精致气质；
4）不要只顾护肤和美妆 ， 防晒才是预防光老化的重点 ， 阴天也要坚持涂 。 防晒防是肉眼看不到的紫外线 。
5）涂眼霜！人未老眼先老 ， 每天记得涂眼霜 ， 延缓眼部肌肤衰老好重要 。
五、注重仪表 ， 举止得体很多女人上了四十岁 ， 不仅不会穿衣服 ， 而且她们都不再注重仪表 ， 自然不可能再活得那么漂亮 。 要知道没有人有义务透过你随便的外表 ， 了解你内心的优秀 。
人靠衣装马靠鞍 ， 穿着随意 ， 不修边幅 ， 你自认为这是随性洒脱 ， 在别人看来却会觉得你不尊重他 ， 就不要怪别人对你印象不佳 。
六、扩大社交圈子40岁并不意味着女人的落幕 ， 要知道 ， 40岁也有可能是你另一场人生的开始 。
并不是到处旅游才是提升见识的唯一途径 ， 不要固步自封 ， 扩大你的圈子才能增长见闻和观点的捷径 。
七、早睡早起 ， 保证充足的睡眠
女人晚上12点睡 ， 是不是不要皮肤了？凌晨2点睡 ， 是不是不要命了？经常熬夜不仅早衰长皱纹 ， 熊猫眼也会找上门 。 因此 ， 晚上10点就赶紧躺床上睡觉吧 ， 并且每天要睡足八小时哦 ， 让你的肌肤红润有气色 。
【护肤品|女人过了40岁，要学会“富养”自己！做好这7点，余生会越过越好】所以 ， 希望你别把四十岁当成可怕的年龄 ， 只要你会经营 ， 不管你的年龄如何 ， 都可以过得顺风顺水 。 你要明白 ， 女人过了四十岁也不该活得差劲 ， 你有权利去等待 ， 千万不要将就 。
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