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进入秋天以后 ， 伴随着凉爽干燥的天气 ， 很多人的皮肤变得越来越干 ， 甚至出现皮肤瘙痒的困扰 ， 这是什么情况呢？
为什么入秋后容易出现皮肤干燥？
秋季空气湿度相对下降 ， 气候变化导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少 ， 皮肤角质层水分减少 ， 皮肤容易干燥起皱、紧绷 ， 甚至出现鳞屑、丘疹、瘙痒等不适 。
特别是老年人 ， 由于气血虚弱、阴津不足 ， 肌肤失养 ， 干燥瘙痒问题尤为明显 。 所以秋季我们应该好好护理皮肤 ， 减少瘙痒症、过敏性皮炎、泛脂性皮炎、干燥性湿疹等问题的发生 。
记住三个护肤要点 ， 避免瘙痒发生
1.多喝水
要养成经常性喝水的习惯 ， 及时补充体内水分 ， 不要等到口渴再喝水 ， 当人体失水量占体重的2%时会感到口渴 ， 因此在干燥的季节里更需要摄入同样多的水分 ， 以保持人体的水平衡 。
2.做好保湿和补水
皮肤干燥会加重瘙痒感 ， 平时可使用具有保湿功能的护肤品 ， 可以保护皮肤表面的脂层 ， 避免皮肤缺水、干裂 ， 引发瘙痒 。 晚上也可以敷一些补水面膜 ， 补充皮肤中的水分 。
还可以在工作和生活的环境下配置一个加湿器 ， 这样就可以增加空气中的湿度 ， 从而减少皮肤中水分的流失 。
3.抗过敏治疗
干燥的秋季容易加重特应性皮炎 ， 特应性皮炎表现为皮肤干燥易痒 ， 抓挠过后会出现红斑、湿疹 。 对于易过敏体质的人 ， 要注意避免接触过敏原 ， 避免搔抓 ， 不吃辛辣刺激性食物 。
【连衣裙|?入秋后皮肤干痒怎么办？记住三个护肤要点】如果处于强烈瘙痒的阶段 ， 可以选择一些含有「抗组胺」成分的药物进行抗过敏治疗 ， 从根源上抑制瘙痒过敏反应 ， 以此消除过敏和瘙痒症状 。
最后提醒大家 ， 皮肤瘙痒切忌抓挠 ， 因为抓挠会进一步损伤皮肤 ， 加重瘙痒 ， 甚至会导致皮肤越抓越厚、越顽固的情况 。 如果抓挠的力度太大 ， 还会造成皮肤破损 ， 刺激皮肤增厚 ， 继发导致细菌、病毒的感染 ， 使问题变得更加复杂、难处理 。
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