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大爷大妈组团大笑锻炼，好笑吗？

一则有趣的网络社交礼仪是这么说的：
“哈哈”跟“走开”的意思差不多 ，
“哈哈哈”是“好无聊” ，
“哈哈哈哈”代表“敷衍笑一下” ，
至少要有6、7个“哈”字 ，
才能表示是真的好笑 。
那么连续“哈”15到20分钟 ，
是什么意思呢？

大爷大妈组团大笑锻炼，好笑吗？
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辽宁 ， 盘锦 ， 某公园 ，
空气中充满了男女笑声 ，
公园来客竖起耳朵、四处张望 ，
疑惑着：一大早有什么好事让他们如此开怀大笑？
正自寻思着 ， 笑声一波未平、一波再起 ，
阵阵声波荡漾开来 ，
听得出是用了不少气力的 。
人们被这奇怪的声音吸引 ，
循声而去 ，
但见步道上、亭子下 ，
数十人站立 ，
高举双臂 ，
斜视45度仰望苍天 ，
哈哈哈哈之声喷发而出 。
眼见老者居多 ， 不敢怠慢 ，
根据诸多影视剧情 ， 不起眼的老者多是高手 ，
莫不是在练什么上乘功夫？
等看见亭柱上挂的横幅“笑一笑 健康到” ，
确定了 ， 原来是在健身 。

大爷大妈组团大笑锻炼，好笑吗？
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据组织者介绍 ，
他们每天早晨5点50开始 ， 训练1小时10分钟 。
笑只是其中一部分 ， 每天就15到20分钟 。
经过全身拍打把经络疏通之后 ， 才开始大笑 。
笑完之后做整体运动 ， 最后以唱一首歌作为结束 。
安排得相当有特色 ， 项目也挺丰富 。
网友形容这种笑是：

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对这样的笑法态度不一：

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其实不管有没有效果 ，
老人喜欢 ， 能够得到心理安慰和愉悦 ，
真笑也好、假笑也罢 ， 就当练气、练嗓子了 ，
老人觉得有益健康就行了 ， 自己觉得舒服就行了 ，
只要对身体没有危害、不扰民 ，
旁人不必纠结其功效 ，
对“老有所乐”的具体方式 ，
何不用包容的眼光看待？
但前提是保障安全和良好秩序 ，
像为了跳广场舞砸锁子 ，
吵吵嚷嚷不让学生踢球的行为 ，
就太不自尊自爱了 。
还有 ， 一些路子招数确实够野 ，
难言安全 。
例如 ， “吊”字诀↓

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“撞”字诀↓

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“爬”字诀↓

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“滚”字诀↓

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凌波微步、自由钟摆、铁头功……
让不少人感慨高手在民间 ，
打趣：
健身房都是小儿科 ，
市井里才是真修行 。

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这些绝技 ， 真不是人人都能学的 ， 杂技搬的动作 ， 大多数年轻人都吃不消 ， 人上了岁数 ， 骨骼更加脆弱 ， 本不宜剧烈运动 ， 奇葩方式又提高了风险系数 ， 拿“吊脖子”来说 ， 有可能会直接损伤神经和脊髓 ， 严重的甚至会导致高位截瘫 。
野路子刷屏的时候 ， 科学健身的呼声不绝于耳 ， 科普知识广泛传播 ， 亲人子女也谆谆讲解 ， 但仍有不少老人依然坚信那一套 。
【大爷大妈组团大笑锻炼，好笑吗？】其信何来？ “我们是传统文化的团队” “你们看有些专家不都说了吗 ， 大笑1分钟等于在跑步机上跑45分钟 ， 你跑步的时候是练心脏、肺和肌肉 ， 我们是全身锻炼” “不用一个星期把便秘能治好 ， 颈椎病、腰突的、睡眠不好的 ， 对抑郁症有奇效 ， 特别神奇” 从大笑健身组织者的这几句话中 ， 可以看出此类方式生根发芽的常用路数—— 文化搭台、专家站台、功效唱戏 ， 老年人一个不留神 ， 被曲解的传统文化、信口胡诌的“砖家”、夸夸其谈的功效迷惑住 ， 加上在熟人圈子里被意见领袖带节奏 ， 便认准了那才是“科学” 。解决这些问题 ， 除了加强健身器材供给、做好知识宣传引导、提高为老服务水平等方面 ， 很重要的一点是转变观念 。 俗话说“老小孩” ， 很多老年人会有一些孩子行为 ， 从医学角度来看 ， 科学很重要 ， 不规范的动作不仅起不到锻炼功效 ， 而且会损伤身体 。 很多时候 ， 我们处理老年人的问题 ， 须更多把他们当成“小孩” ， 而不是有丰富经验的老人 ， 倾注更多耐心、爱心 。 如何对待今天的老人 ， 就是如何对待明天的自己 。 ▼


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