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近日 ， 吕良伟在社交平台上分享了自己“反向逆袭变装”视频 ， 视频中晒出了自己的近照以及40年前刚出道时的照片 ， 引发了一波“回忆杀” 。 对于吕良伟四十年如一日的精神面貌网友不禁感慨“你要尊重一下你同年龄的人”“这哪是‘逆袭’分明是‘逆天’好吗”……
1980年 ， 当时还是黑白电视机的时代 ， 一部《上海滩》席卷荧屏 ， 小胡子配上二八分发型 ， 丁力的角色令人印象深刻 ， 冷酷的眼神加上精湛的演技 ， 让大家深深地记住了这位名叫“吕良伟“的演员 。 一晃《上海滩》播出已四十年 ， 都说“岁月是把杀猪刀” ， 但在吕良伟的身上 ， 它似乎是把“美工刀” ， 年龄是加了40岁 ， 人真是岁月了无痕啊 。
据了解 ， 年轻时他就有健身的习惯 ， 那时候要保证上镜更精神、更帅气 ， 需要保持“穿衣显瘦、脱衣有肉”的身材 ， 不仅是为了自己的形象 ， 也是工作需要 。 但随着日积月累的锻炼 ， 他也渐渐体会到了健身给自己带来的改变 ， 除了外形的好状态 ， 还有健康方面的感觉 ， 他明显体会到自己的心肺功能有所提升 ， 体能也比之前好了很多 ， 更重要的是 ， 在年龄越来越大的过程中 ， 他的衰老速度也并没有像同龄人那样快 。
这么多年日积月累所总结出来的“养生干货”吕良伟也不吝与大众：气长命就长 ， 筋长命也长 ， 人未老脚先老 。 前段时间他和婶婶跳舞的视频引发全网热议 ， 网友一众高呼“跪求长寿秘籍” ， 吕良伟随即便在社交平台分享了如何“拍筋络助循环”的视频 ， 有眼尖的网友发现吕良伟的养生方法看似简 ， 实则背后都是有专业且科学的理论体系支撑 。
对于“长寿”吕良伟有自己的见解 ， 在他看来想要修成“长寿”的“道” ， 身心合一 ， 缺一不可 。 因此他不仅重视身材外形的管理 ， 也注重心态内在的养疗 。 他曾在社交平台转发过一条关于“104岁的奶奶炒股”的新闻 ， 网友回复道“以你现在的状态活到104岁轻轻松松”……小编想吕良伟大概是想以这种方式告诉我们：长寿不是“终点“ ， 迈向长寿的路径才是“重点“ 。
生活中他推崇行善 ， 和太太感情也很好 ， 有绘画的爱好 ， 心境淡泊 ， 活得比较轻松自在 ， 人也自然不易衰老 。 不得不说 ， “渣哥”真是活成了几代人都羡慕的样子 ， 不愧被网友称作“拿的是逆龄人生的剧本” 。
【吕良伟|吕良伟晒40年前后对比照样貌竟无差 网友喊话：请尊重一下你的同龄人】
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