“常识”？谣言！连续运动40分钟才能减脂？空腹

连续运动40分钟才能减脂？空腹运动效果更好？跑步增加小腿肌肉？这些“常识”都是你对运动的误解！今天（8月8日）是全民健身日，看下面一组图，跟小编一起了解运动的真相↓↓↓

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【“常识”？谣言！】▌ 本文来源：央视新闻（ID：cctvnewscenter）

“常识”？谣言！

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