我姨妈非常生气 ， 问她 ， 那你喜欢什么样的类型？你这么胖 ， 连一点气质都没有 ， 你还挑别人 ， 别人难道不挑你吗？她不耐烦地对我姨妈说 ， 以后我的事不用你管 ， 再加上一直有别人的流言蜚语 ， 我妹妹这才意识到了她的身材问题 。
30岁的她 ， 在意识到这个问题后 ， 果断开始减肥 ， 在外人看来 ， 她可能是个没有恋爱头脑的人 ， 可事实上 ， 她的心里是渴望爱情的 ， 在她意识到她的肥胖会影响谈恋爱后 ， 她就像高中时期抓学习那样 ， 开始了一鼓作气的减肥生活 。
她把闹钟定到早晨7点 ， 闹钟一响后 ， 她迅速起床 ， 洗个脸刷个牙 ， 然后就去吃早餐 ， 早餐吃完后 ， 时间刚好8点 ， 然后她就去跑步 ， 跑45分钟再去公司 ， 晚上下班后还要跑一个小时的步 ， 然后再走一个多小时 ， 每天如此 ， 坚持了三个月 ， 她瘦了20斤 ， 不过还是没有达到她的标准 。
她没有停下自己的脚步 ， 毕竟她一直都是一个对自己严格要求的人 ， 她继续着减肥生活 ， 又过了半年 ， 她的身材已经非常苗条了 ， 亲戚们再次见到她的时候 ， 都非常得惊讶 ， 因为在她减肥后 ， 她的脸也小了整整一圈 ， 看起来非常漂亮 。
在她的体重减下去之后 ， 她对自己的要求变成了提升个人气质 ， 她去商场精心挑选自己心仪的衣服 ， 衣服买来后 ， 专门制作了一个穿搭表 ， 礼拜一穿什么衣服 ， 礼拜二穿什么衣服 ， 在表上都清清楚楚 ， 她身上穿的所有衣服都是非常干净整洁的 。晚上睡觉前 ， 她会认真洗脸 ， 还会把家里收拾得一尘不染 ， 即使是下楼买菜 ， 她也一定会把自己梳妆打扮好才出门 ， 如果有朋友叫她去参加某个聚会 ， 她会提前两个小时就做准备 ， 她从不熬夜 ， 而且再也没有因为形象邋遢 ， 遭到过别人的议论 。
她还会积极参加户外活动 ， 在周末的时候 ， 约朋友去爬山 ， 她常常对别人说 ， 人不能老是在家呆着 ， 一定要出来呼吸呼吸新鲜空气 ， 这样才能感受到大自然的美 ， 在亲戚们眼里 ， 这是一个胖子的成功蜕变 ， 之前那个臃肿邋遢的形象 ， 仅仅用了一年多时间就已经不复存在了 ， 眼前的这个漂亮女人 ， 竟然和之前的臃肿邋遢一点儿也不沾边 。
这就是我妹妹的自律过程 ， 在她没有意识到自己的个人形象问题之前 ， 她连自律的动力都没有 ， 但是当她真正知道了自己的身材和气质问题后 ， 她就像换了一个人一样 ， 开启了魔鬼般的自律生活 ， 让所有人都明白了 ， 她不止在学习上很用功 ， 在生活中 ， 她也一样是个很用功的人 。
有人说我妹妹的自律开始得太迟了 ， 都已经30岁的人了 ， 现在才开始注意个人形象 ， 有点晚了 ， 不过我觉得并不算晚 ， 在她没有注重个人形象的时候 ， 她也并没有浪费时间 ， 而是把时间全部用来学习 ， 导致她的工作能力比大多数同龄人优秀 。
现在她的工作能力已经十分出众了 ， 也有了一定的经济条件 ， 这时候开始注意打扮自己 ， 我觉得这是个很好的开始 ， 现在她的生活相比以前发生了很大的改变 ， 不过最主要的一个变化是 ， 她比以前更自信了 。
首发于公众号：药和口香糖
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