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加班文化正在蓬勃发展 ， 我们认为长时间工作和持续精疲力竭是成功的标志 。 鉴于我们对职业的倦怠 ， 那么我们为什么会屈服？
1987年 ， 电影《华尔街》中肆无忌惮地吸着雪茄的戈登?盖柯告诉全世界：贪婪是最美好的 。 这部电影描绘了工作和痴迷于财富的高管们在时尚的摩天大楼里长时间工作 ， 以达成交易并提高他们的薪水 ， 以牺牲任何妨碍他们的人为代价 。
尽管我们当中的许多人都曾经将雄心勃勃的工作与我们的幸福未来联系在一起 ， 但专注于工作和美化长时间工作文化的趋势 ， 却像病毒一样 ， 在摧毁我们 。
最新研究表明 ， 中国（高科技行业）的员工每周平均无偿加班 9.2 小时 ， 正在高于上个世纪的 7.3 小时 。 办公空间里到处都是海报 ， 敦促我们“奋起拼搏”或“更加努力” 。 某些我们熟悉的亿万富翁、企业家、经济学家更是主张牺牲睡眠 ， 以便让我们可以“改变世界” 。 自从疫情来袭 ， 我们的工作似乎变得更长了 ， 随着我们个人生活和职业生活之间的界限消失 ， 我们会在午夜发送电子邮件和微信消息 。
我们的理解劳累过度所造成的后果 ， 以及这样工作会摧毁我们的精神和身体健康 。 然而 ， 鉴于我们对高压力工作文化的钦佩是那么的根深蒂固 ， 如何停止我们对过度工作的痴迷 ， 这需要文化的变革 。 疫情之后的世界可以成为我们尝试改变的机会吗？
过度工作并不只是高科技企业独有的现象 。 由于许多不同的原因 ， 世界各地的人们都是在长时间的工作 。
在日本 ， 过度劳累的文化可以追溯到 1950 年代 ， 当时政府大力推动国家在第二次世界大战后迅速重建 。 而也有研究表明 ， 在阿拉伯联盟国家 ， 医疗专业人员的倦怠程度很高 ， 这可能是因为其 22 个成员都是发展中国家 ， 医疗保健系统负担过重 。过度工作的原因也取决于行业 。 许多从事帮助他人的工作的人 ， 例如诊所或电话呼叫人员、客服中心的员工 ， 往往工作时间长 ， 导致情绪和身体疲惫 ， 在疫情期间这种情况变得更加严重 。
但是我们有数千万的人正在过度工作 ， 因为不知何故 ， 我们认为这是令人兴奋的 ， 是一种使我们走上成功之路的身份象征 ， 无论我们是通过财富来定义的 ， 还是通过社交网站的点赞和回帖帖子来定义成功 ， 996或者过度工作使我们看起来像是在过着梦想中的工作 ， 过着梦想中的生活 。 这似乎是将工作浪漫化 ， 而这在大公司中是一种特别普遍的做法 。
那么 ， 我们美化过度工作的倾向从何而来？这种现象的根源可以追溯到1980年 ， 社会发展和改革开放带来了“新职业道德” ， 认为努力工作和追求利润似乎是美德 。 而后来的工业革命 ， 更是产生了效率驱动 ， 以及我们生产力的方式 ， 都在进一步嵌入了努力工作 ， 往往是以牺牲个人福祉为代价的理念 。
科技进步 ， 在办公室长时间的工作以支持更加富有的生活 ， 近年来猖獗的消费主义都使得过度工作变得更加普遍 。 随着科技初创公司成长为阿里、腾讯等巨头 ， 权力转移到我们中国的硅谷 ， 工作狂的身份开始不再是工人而是格子衬衫 。
社会也开始赞美那些声称想要改变世界的企业家 ， 并告诉我们 ， 他们如何安排自己的时间 ， 勤劳的工作以获得最大的成就 。 这些高科技企业 ， 承诺为我们改变世界 ， 现在看来这是最大的效果 ， 这个笑话就发生在我们身上 ， 因为大部分新技术最终导致了我们陷入了996甚至是24小时处理过度工作和倦怠的日子 。如今 ， 许多人长时间工作是为了偿还债务 ， 房贷、车贷甚至是育儿资金 ， 也可能只是为了保住工作 ， 或者是为了在职场的阶梯上迈出关键的下一步（并且在许多情况下 ， 公司希望员工长时间工作并随时待命） 。
几个世纪以前 ， “男人们决斗 ， 他们会留下决斗的伤疤 ， 这几乎是一种荣誉徽章 。 你战斗过 ， 你活了下来” ， 现在也是一样 ， “这就是我值得吹嘘的地方 ， 是的 ， 我从不睡觉” ， 或者类似的事情 。
过度工作同时也是职业倦怠的快速通道 。 崇拜过度劳动有一个更加致命的后果 ， 倦怠 。 职业倦怠有周期 ， 就像它被重新发现 ， 然后消失 ， 然后再次被重新发现一样 。
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