疾病|天天刷牙为啥还口臭？当心 可能是这些疾病的信号( 二 )
（3）饮水过少、不良的口腔卫生习惯、熬夜、节食减肥等生活方式 。
以上行为均因重味道残留口腔 ， 舌表面积大、微小凹凸极其多、不平 ， 或因细菌、口腔黏膜脱落上皮、食物残渣等的滞留 ， 形成舌苔菌斑增多、增厚 ， 有利于厌氧菌生长 ， 或因饮食过少 ， 口中唾液分泌量减少、缺乏 ， 而致口腔抑菌及自洁能力减弱 ， 继而革兰氏阴性菌增加 ， 引发口臭 。
乙醇、利尿剂、镇静剂、抗组胺药、锂盐等药物因药物作用或代谢等不同途径因素也会间接引发口臭 。
口臭如何治疗？
清新剂 ， 如漱口剂、喷雾 ， 或是嚼茶叶、口香糖、砂仁、白蔻仁、含薄荷片等 ， 只能起到特殊情况临时掩盖口臭 ， 治标不治本 。
有口臭的人 ， 不要自卑 。有的口臭是病 ， 有的口臭不是病 。
若是疾病引起的口臭 ， 请在医生的指导下积极进行针对性治疗 ， 或通过心理咨询来得到改善；若不是疾病引起的口臭 ， 可以通过调节生活方式、保持情绪平稳来改善和缓解 。
分餐制；
吃完饭或喝完饮料及时漱口：用18℃-37℃清水或茶水用力漱口（含满口中龇牙 ， 鼓腮用力施压 ， 用舌头挤压口中水） ， 直到吐出漱口水为清水时（将清水从牙间隙滋射出）；
勤轻叩齿 ， 改善局部血液循环 ， 增加唾液分泌量 。这样可去除残留在口腔中绝大多数食物残渣和细菌 ， 防止滋生细菌和产生牙垢 ， 预防口臭 。
【疾病|天天刷牙为啥还口臭？当心 可能是这些疾病的信号】
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