也有人因节食导致营养不良晕倒送院、因为整容失败导致容貌尽毁 ， 原因竟然只是为了得到旁人的肯定、或是取悦嫌弃自己的另一半......
情感节目《现在就告白》里曾经有一期的女嘉宾 ， 看了让人触目惊心 。
她叫刘野 ， 本来是一位128斤的女孩 ， 但是在交了男朋友后 ， 对方一直嫌弃她的身材 ， 为了能够迎合男友的审美观 ， 刘野下定决心 ， 选择减肥 。
除了常用的运动、节食措施之外 ， 她还病急乱投医般吃了许多减肥药 ， 最后减掉了整整70斤 。
瘦成了58斤的刘野 ， 成了名副其实的“骷髅女孩” 。
本以为男友会满心欢喜 ， 谁知道对方得知她如今的模样后 ， 吓到马上分了手 。
在小红书上 ， 有很多人分享过自己因为过度减肥导致最后病倒进医院的经历 。
她们都在文中语重心长地奉劝大家：身体健康比瘦更重要 。
（截图来源：小红书用户）
前段时间 ， 在网上看到一个女生几年前写的公开日记——《我贷款整容却后悔到想死》 ， 看完后心里唏嘘 ， 无比心疼 。
她提到自己整容的原因 ， 是因为身边的人总是会评价自己：“你长残了”、“你该减肥了” 。
（截图文字来源：该女孩的网络公开日记）
本来她是一个挺自信的人 ， 但说得人多了 ， 她就突如其来地开始了自卑 ， 并且越来越介意这件事情 。
她开始不断地去留意自己的缺陷 ， 最终把自己“丑”的根源归咎于鼻子 ， 并且在高考后 ， 偷偷贷款了五万去给鼻子整容 。
（截图文字来源：该女孩的网络公开日记）
然而整容的结果 ， 却没什么不同 ， 她心想：一定是我的基础太差了 。
贷款欠下的五万 ， 她也非常迷茫如何归还 ， 本来高考完的孩子 ， 应该是心怀憧憬走进新的生活 ， 而她却只能瞒着父母缩衣节食、做兼职还债 。
（截图文字来源：该女孩的网络公开日记）
她的故事 ， 其实只是许多普通女孩们的一个缩影 。
世界上还有万万千千的普通女性 ， 为了摆脱容貌焦虑、身材焦虑 ， 而努力改变 。
但很多人都慢慢发现：哪怕已经很努力 ， 都依然难以抗拒衰老、难以变美、难以苗条、难以美白......
恐惧衰老、恐惧肥胖、恐惧变丑 ， 成为了她们生活中日思夜忧的事情 。
爱美之心 ， 人皆有之 ， 想要自己变得更美好 ， 这个想法本身无可厚非 ， 只要在不影响健康的前提下变美 ， 本是一件有意义且美好的事 。
但如果你的初心是为了摆脱各种外表焦虑 ， 而焦虑的根源只是为了取悦另一半、摆脱自卑、为了婚嫁等等的话 ， 我觉得比起变美 ， 更重要的事是先学会接纳自己 。
（台词来源：《听见她说》之《魔镜》）
要明白 ， 让自己自卑的根源并非外表 ， 而是你的内心 。
内心世界的精神匮乏 ， 对自己缺乏正确认知、不认可自己 ， 并且肤浅地将获得自信的源头建立在外表之上 ， 这些错误的意识 ， 才更值得你去自我改造 。
否则的话 ， 即便是外表成功变美 ， 日后也可能还会因为学识、才华、甚至运气不如别人而继续焦虑 。
因为你缺的不是外表的美丽 ， 而是内心的自信 。
只有不断强大自己的实力 ， 让自己从内而外地强大起来 ， 才能获得真正的自信 。
（台词来源：《听见她说》之《魔镜》）
我们必须得承认 ， 就外表而言 ， 人与人之间天生就存在不公平 。
有人即使不防晒也比别人白；有人就是天生童颜很耐衰老；有人即使每天狂吃也不会发胖......
如果为了改变自己的外表而付出过很大的努力 ， 但成效甚微 ， 不如尝试着跟当下的自己和解 。
接纳自己的短板 ， 接受自己也会优雅地老去、相信胖胖的身形能给可爱加分、理解不太白净的肤色其实更能保护皮肤......
人归根到底 ， 是为了自己而活 ， 我们无法改变自己的身体基因 ， 但任何的美丑、胖瘦、黑白和衰老与否 ， 都有存在的理由 。
我们不可能十全十美 ， 也做不到只有赞美没有诋毁 ， 与其介意别人的想法 ， 不如先学会取悦自己 。
【高圆圆|高圆圆曝光新照，网友疯狂吐槽：老成这样，难怪赵又廷不要你了】要知道 ， 自信的人 ， 才是最美丽的 。
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