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胆结石|胆结石的“元凶”已揪出，除了不吃早饭，这几个原因也要重视！

胆结石|胆结石的“元凶”已揪出，除了不吃早饭，这几个原因也要重视！

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胆结石|胆结石的“元凶”已揪出，除了不吃早饭，这几个原因也要重视！

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胆结石|胆结石的“元凶”已揪出，除了不吃早饭，这几个原因也要重视！

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胆结石指的就是胆囊和胆管内形成的结石 ， 它的形成原因跟很多因素有关 ， 例如不健康的饮食 ， 不仅会导致胆汁分泌失衡以及胆汁的成分发生改变 ， 另外 ， 一旦有结晶析出 ， 并且逐渐钙化 ， 最终就会形成结石 。
虽然在发病早期 ， 大多没有明显的症状 ， 但是随着病情不断发展 ， 患者不仅会有右上腹疼痛的症状 ， 结石反复刺激还可能引起炎症以及胆道梗阻 ， 严重的话甚至还会出现感染性休克 ， 危及生命 。
因此医生忠告：结石的形成除了和不吃早餐有关系之外 ， 以下几个因素也是“罪魁祸首” 。




1、只吃素食
这些年来 ， 越来越多人注意到了身体健康的重要性 ， 于是便开始采用各种方法减肥 ， 尤其是女孩 ， 为了拥有窈窕的身材 ， 平日里不敢吃大鱼大肉 ， 一直吃素食 。
表面上来看这种做法很健康 ， 可大家有所不知 ， 长时间吃素也是诱发结石的主要原因 ， 因为长时间保持吃素的习惯 ， 低脂肪行为就会影响到机体对于营养的吸收 ， 而且胆汁不断分泌 ， 长时间无法得到消耗 ， 就会形成胆结石问题 。

【胆结石|胆结石的“元凶”已揪出，除了不吃早饭，这几个原因也要重视！】不仅如此 ， 研究发现 ， 长期吃素食的人还容易出现缺乏维生素c维生素e等营养成分的情况 ， 也会直接给胆固醇的代谢造成障碍 ， 最终诱发胆结石 。

2、久坐不动
长时间保持坐姿或者体力劳动过少的情况下 ， 除了会降低胆囊肌收缩的能力 ， 延迟胆汁排空时间 ， 还容易引起胆汁淤积 ， 胆固醇结晶析出的问题 ， 最终为结石的形成提供可能 。
因此对于上班族而言 ， 每天最好保持四十分钟以上的有氧运动 ， 这样才能避免胆囊内堆积过多的胆汁 。

3、减肥速度快
一部分人群为了短时间之内成功减肥瘦身 ， 便会使用极端的方式 ， 比如节食 ， 剧烈运动 。 虽然这样做可以让体重下降 ， 可减肥速度过快 ， 大量脂肪被消耗的同时 ， 胆汁中胆固醇的含量提高 ， 也容易使得胆汁淤积 ， 形成胆结石 。

4、爱吃甜食和肉食
如若经常吃肉类以及蛋糕巧克力等甜食的话 ， 不光会囤积大量的脂肪 ， 容易出现各种代谢疾病 ， 胆固醇的含量也会相应的增加 。
尤其是大量摄入甜食之后 ， 人体胰岛素分泌变得异常活跃 ， 从而会加速胆固醇的沉淀 ， 过不了多久的时间 ， 自然也会形成胆结石问题 。 所以为了身体着想 ， 生活中一定要控制好自己的饮食 ， 远离高糖分高脂肪的食物 ， 才能有效降低胆结石的发病几率 。

总的来说 ， 通过上文内容的介绍 ， 我们已经了解了胆结石的诱发原因不仅只有不吃早饭 ， 同时也包括久坐不动 ， 只吃素食 ， 减肥速度过快以及爱吃甜食和肉食这四个方面 。
假如你有相同的生活习惯 ， 请及时改正 ， 与此同时 ， 一旦莫名的出现了上腹部疼痛的症状 ， 还得及时去医院检查 。 如果症状轻微 ， 不用过多担心 ， 定期复查即可 ， 可若是症状有所加重 ， 必须配合医生治疗 。


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