蒋欣|蒋欣实现逆袭，瘦成王子文？瘦到90斤的她，网友直呼：好有气质啊
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导语：说起古装剧《甄嬛传》 ， 相信大部分人都看过 ， 尤其是剧中的华妃娘娘嚣张、跋扈 ， 但是演技精湛 ， 受到了观众的一致好评与认可 。
蒋欣凭借这个角色 ， 在娱乐圈也有了很高的知名度 ， 但是她的身材比较雍容、肥胖 ， 所以会受到网友的吐槽与调侃 ， 因为蒋欣是易胖体质 ， 她为了改变自己的形象 ， 最终下定决心开始减肥 。
其实蒋欣出道的时间非常的早 ， 出演的电视剧也非常的多 ， 但是在电视当中 ， 她给人的感觉非常强壮 ， 因为蒋欣属于大骨架的女性 ， 所以很多网友叫她微胖女神 。
有时候在一些重要的场合 ， 蒋欣的造型非常独特 ， 非常雷人 ， 好像得罪了造型师一样 。
蒋欣还曾经拍摄过现代剧《欢乐颂》 ， 这部剧当时的热度也非常的高 ， 作为主演之一 ， 也会去宣传电视 ， 而五美站在一起拍照的时候 ， 蒋欣挨着王子文 ， 而王子文是小骨架女生 ， 两个人身材对比一目了然 ， 面对网友的吐槽 ， 蒋欣最终决定减肥 。
由于她是易胖体质 ， 所以减肥期间非常努力 ， 三个月的时间过去了 ， 她成功减掉了30斤 ， 现在的体重保持在90斤左右 。
而蒋欣的身材高挑 ， 有170厘米 ， 所以当她再次亮相时 ， 很多网友感到非常惊讶 ， 瘦身成功以后的蒋欣 ， 拥有了V字脸 ， 四肢苗条、纤细了不少 ， 气质也有了很大的提升 ， 和王子文一样瘦 。
【蒋欣|蒋欣实现逆袭，瘦成王子文？瘦到90斤的她，网友直呼：好有气质啊】在刚开始减肥时 ， 她和大部分女性一样 ， 也是节食减肥 ， 但是效果不明显 ， 所以她改变了策略 ， 寻求专业教练的帮助 。
她对自己的饮食严格控制 ， 避开一切高热量、高油腻的食物 ， 选择吃蔬菜 ， 水果 ， 粗粮等 。
同时 ， 在减肥期间 ， 她还保持着运动的习惯 ， 有时也会分享健身照 ， 其实在健身的时候她特别投入 ， 每次训练都会大汗淋漓 ， 而三个月的时间过去了 ， 她的身材也变得凹凸有致了 。
她有时也会坚持练习普拉提 ， 可以放松身心 ， 使身体变得更加柔软 ， 还可以塑造身体线条 ， 她每天都会抽出半个小时的时间坚持练习 。
结语：虽然蒋欣属于微胖身材 ， 但是通过努力减肥取得了成功 ， 所以微胖女性在减肥的时候 ， 不仅要控制饮食 ， 最重要的是要多运动 ， 所以可以尝试一下普拉提 ， 能够塑造形体 ， 实现逆袭 。
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