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生科医学|看到公园里吊了一树的大爷大妈是什么感受？

1、公园的悬吊颈锻炼法真的合理安全吗？
相信大家近期已经了解了这种悬吊锻炼大法 。
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“练友”纷纷追捧
看到视频都惊呆了 ， 画风实在太奇特 。
沈阳57岁的孙大爷表示 ， 这是他自己发明的新型产品活动式牵引器具 ， 过去自己颈椎毛病不少 ， 用它能修复颈椎疾患 ， 改善颈肩患处 。
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孙大爷练出了舍我其谁的气质
不止孙大爷在使用这种方法 ， 全国各地都曾出现过类似的悬吊脖子锻炼的身影......
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真的有这么丝滑吗
想必“活动式牵引器具”的灵感来自于颈椎牵引器 。
牵引本身是一种常规的治疗颈椎病的方法 ， 它可以将颈椎牵开 ， 减轻椎间盘对其他组织的压迫 ， 增加颈椎的稳定性 。
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很多人觉得很熟悉“这不就是我奶奶常用的拉脖子道具嘛！”
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也可以躺着拉
但这种治疗方式强调小重量及缓慢的原则 ， 牵引重量为患者自身体重的1/10至1/5 ， 持续也不宜太长 ， 一般是20-30分钟 ， 吊在树上“抻一天也没事”是不科学不安全的 。
并且牵引要在医生的指导下进行 ， 因为医生会根据患者的具体情况确定牵引角度 ， 比如一般牵引脖子都要微微前倾 ， 不是垂直拉越用力越好 。
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虽然都是用的同样的牵引原理 ， 但花式悬吊颈让脖子承受了全身的重量 ， 疯狂摆动的过度牵拉会使关节活动范围过大 。
如果关节周围肌肉力量再不足的话 ， 很可能导致肌肉、韧带及神经的即时损伤 ， 严重会造成截瘫 。
曾经就有人因过度牵拉手臂 ， 而导致神经受损 ， 造成上肢瘫痪 。
虽然看起来炫酷 ， 但安全隐患真的不小！
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别轻易相信公园中的花式锻炼了！
2、空调和除湿机的除湿效果哪个更好？
市面上的除湿机有好几种类型 ， 最最主流的是冷凝式除湿机 。也就是让“空气中的水蒸气冷凝变成水”而除湿 。
它的结构是这样的 ↓
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潮湿空气→蒸发器→冷凝器→风机
除湿机里的压缩机把冷凝片的温度降低 ， 除湿机内部风扇将潮湿的空气抽入到机器中 ， 空气中的水分通过热交换器被迅速冷成小水珠 ， 并被吸收到水箱里 。
经过处理的干燥空气会被排出机器外 ， 经过反复循环之后就会使得室内的湿度保持在一个适宜的相对湿度中从而达到抽湿的效果 。
家用除湿机基本都是这样的冷冻型除湿机 。
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虽然一般家用的除湿机和空调都是用的同一种冷凝原理 ， 但是实际上它们还是有些不同的 。
空调的设定是除湿的同时会制冷（实际上是制冷的时候会顺便除湿） ， 并是以温度来控制是否制冷 ， 如果当室内达到所设定的温度时 ， 制冷就会停工 。
当冬天或者气温低的时候 ， 除湿模式也就不能工作了 。
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