李湘|李湘彻底告别微胖身材，终于减肥成功，网友：一姐回来了
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导语：时代在进步 ， 社会在发展 ， 生活水平在不断提高 ， 人们总是想方设法使自己变得更开心快乐 ， 那么在闲暇之余 ， 躺在沙发看电视也是一个不错的选择 。 而在近年 ， 各类真人秀节目是层出不穷 ， 像《奔跑吧 ， 兄弟》 ， 《极限挑战》等 ， 这些节目带给欢乐的同时也能让我们去了解一下明星的日常 。
李湘彻底告别微胖身材 ， 终于减肥成功 ， 网友：一姐回来了
而在前几年最火的真人秀当属《爸爸去哪了》 ， 明星爸爸和可爱萌娃受到很多人的关注和喜欢 ， 王诗龄就是其中之一 ， 凭借呆萌外表和聪明的头脑让她备受欢迎 ， 而她的爸爸妈妈也再次进入大众视野 。
王诗龄的父亲是导演王岳伦 ， 曾于2008年腾讯星光大典年度最新锐电影人奖， 2015年第3届伦敦国际华语电影节最佳编剧奖等奖项 ， 是一名很优秀的导演 。
而王诗龄的母亲更是大名鼎鼎 ， 早年的她 ， 在娱乐圈也是一位非常具有知名度的主持人 ， 而且还经常出演电视剧 ， 再加上个人形象好和嘴皮子功夫了得 ， 当时也一直是湖南卫视的一姐 ， 她是曾经有着“芒果一姐”美称的李湘 。
【李湘|李湘彻底告别微胖身材，终于减肥成功，网友：一姐回来了】
但参加真人秀带来热度的同时所暴露出来的问题也接踵而来 ， 就比如说她们一家身材这件事就给她们带来了很大的困扰 。
众所周知娱乐圈是一个看脸的地方 ， 她们无时无刻不接受着高清摄像头的考验 ， 所以颜值和身材更要时刻保持好最佳状态 ， 好让自己一直处于流量顶峰 。
有些普通人身材不好就可能会觉得要被别人嘲讽和挖苦 ， 更别说是明星了 。 既然有喜欢她的那必然就有黑她的 ， 所以李湘因为身材问题感到很自卑 。
她想通过减肥来在镜头面前展示自己 。 而通过最近李湘参加活动的照片我们可以看到 ， 曾经那个微胖的李湘不在了 ， 她变得更苗条 ， 更有魅力了 。
为了减肥 ， 女生会不顾一切 ， 接近疯狂 ， 而有些无良商家就是看中这一点商机 ， 减肥茶 ， 减肥药等一系列减肥药物也随之出现 ， 而减肥药有以下危害：
1.首先可能会造成厌食症的出现 ， 减肥药进行减肥主要是为了调控食欲 ， 减少食物的摄入 ， 食用减肥药过多往往会使人食欲不振 ， 从而导致出现厌食症；
2.还可能会造成心悸、失眠的情况 ， 减肥药含有麻黄碱类物质 ， 容易使人出现心慌、眩晕的症状 ， 减肥药属于神经兴奋类药物 ， 使用减肥药后 ， 会使人体亢奋 ， 从而导致失眠 。
还有些女生则通过节食来控制自己的体重 ， 在前期有明显的效果 ， 可这种方式反弹性特别明显 ， 只要你正常饮食 ， 之前的努力全部白费 ， 让人头疼不已 。
那除了以上两种减肥方式外 ， 还有什么方式能够减肥吗？或者说有哪种方式能够减肥而不伤害身体呢？
答案就是运动和健身 。 那去健身房对于很多人来说又没有时间 。 有没有居家就可以完成的运动？当然 ， 瑜伽就是一个这样的一项运动 ， 只需一张瑜伽垫就可以练习 ， 动作也非常简单 。 李湘就是通过练习瑜伽而瘦身成功 ， 变得更加精致 ， 更加魅力 ， 更加有气质 。
结语：借李湘这个例子来说 ， 好的状态不是谁都可以具有 ， 必须做出相应的付出和努力 ， 才能具有好身材的权利 ， 只要坚持 ， 时间会给你想要的一切 ， 加油！
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