饮食|50岁胡兵毫无颈纹，自爆减脂餐配方，带张馨予妈妈等瘦身4公斤
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【饮食|50岁胡兵毫无颈纹，自爆减脂餐配方，带张馨予妈妈等瘦身4公斤】因为《妈妈你真好看》的播出 ， 除开张馨予、吴昕、孙怡等女星的妈妈们勾勒出一部妈圈传奇 ， 超模刘雯的时尚观让观众惊艳 ， 50岁的模特胡兵也以超好的自身状态让人看到了时间仿佛被定格 。
5月21日下午 ， 胡兵与吴昕的妈妈吕静一同现身长沙参加节目的看片会 ， 除开身材毫无赘肉 ， 连颈纹都丝毫没有 ， 他也现场自曝自己的保养经验 ， 从颈部护理到减脂餐配方全部公开 ， 笑言带着吕静等妈妈们平均每人瘦身4公斤 。
作为国内T台的顶级男模 ， 胡兵除开秀场身影 ， 也因为《真情告白》等作品成为国内荧屏的初代偶像剧男主角 。
都说时光无情 ， 对于胡兵来说却显得格外宽容 。 暌违《真情告白》播出过去二十多年 ， 出道已经三十年的他完全没有和许多同辈演员一样变得衰老或者油腻 ， 从搭档胡歌到张哲瀚等新锐男演员 ， 也显得依然壮硕又精神 。
在综艺节目里 ， 胡军和后辈超模刘雯同台走秀 ， 虽然两人的年龄相差17岁 ， 但是依然都是气场全开 。 气质上变得更加绅士 ， 情感上的胡兵还有少年气 ， 因为看到不少妈妈面临出局 ， 他也会忍不住落泪 ， 还一度成为话题焦点 。
接受传媒樱桃派采访时 ， 胡兵坦言因为很少参与综艺录制 ， 因此情难自控：“我看到那些妈妈离开 ， 就会觉得很不舍 ， 另外也会自责 ， 觉得是不是我做得不够好 ， 这种情绪很复杂 ， 但是妈妈们都来安慰我 ， 这让我觉得我必须要更坚强 。 但是之后可能就不会这么难过的哭了 ， 感动的泪倒是可能有 。 ”
虽然内心依然炙热 ， 胡兵却表示自己和许多妈妈一样 ， 并不害怕老去 ， 甚至好奇自己到了60岁、70岁时会是什么样的状态 。 他说这番话并非没有底气 ， 从曾经的年轻帅气到如今中年儒雅依然是各种T台挚爱 ， 胡兵并没有被年龄限制 ， 而且他的状态不仅毫无赘肉 ， 甚至连明星们难以抵御的颈纹 ， 他也毫不沾边 。
5月21日下午 ， 胡兵的状态近距离观看让许多媒体都颇为感慨 。 而他也坦言这和多年的自律有关：“无论是脸的皮肤还是脖子的皮肤都会随着年龄的增长垮下来的 ， 这个是自然规律 ， 但是运动可以让他慢一点 ， 我在教很多女明星的妈妈们做模特的经验时 ， 也会和她们说我如何避免双下巴 ， 保持好的下颌线 。 ”
不仅只是说说 ， 胡兵在采访现场亲自演示他的脖颈操 ， 用双手轻轻托住锁骨 ， 然后用脑后和脑侧尽力拉到最大角度 ， 每个方向反复十次 ， 持之以恒就会拉长颈线 ， 也会让下颌线更好看 。
胡兵还现场演绎他如何淡化法令纹 ， 用舌头顶住上牙肉到下牙肉之间来回拨动 ， 每天反复多次 ， 让脸部肌肉开始动起来 。
不仅于此 ， 胡兵还自认好身材除开出道三十年从未放下运动 ， 还和进食习惯有关 。 对于美食无法抗拒的他自己研究了一套进餐习惯 ， 早餐起床第一时间吃下一个大苹果 ， 一方面果酸可以美白牙齿 ， 另外可以带来肠道蠕动和增加饱腹感 。
到了中餐后 ， 胡兵多年都会选择两颗鸡蛋和山药、玉米、土豆等非精细淀粉类碳水食物 ， 不需要为了减肥饿肚子 。
晚餐 ， 他则会选择清水涮牛肉、虾和蔬菜 ， 补充蛋白质 ， 保证荷尔蒙的正常分泌 。 对于许多超模多年都用果蔬等替代食物 ， 胡兵表示一直抗拒：“瘦一定不能是饿出来的 ， 生活是要过下去的 ， 天天吃菜叶子肯定是不行的 。 ”
他表示 ， 这套食谱已经被张馨予、刘芸等人的妈妈采用 ， 从节目开始录制至今 ， 平均每个人瘦身4公斤 ， 即便是多年尤为自律的刘芸妈妈也已经瘦了3公斤：“我认为胖瘦要合适自己的状态 ， 像刘芸的妈妈我就不建议她再瘦了 。 同时我也不认为可以一夜变公主、变王子的减肥故事适合在生活里出现 ， 所以要健康平稳的逐渐瘦下来 。 ”
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