黄晓明|同样是减肥，尹正每天吃焖菜老到只剩皮，黄晓明却重回颜值巅峰
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黄晓明当属圈内减肥最成功的人士之一了 ， 之前一直被大家吐槽太过于油腻 。 其实 ， 油腻不仅是动作语言 ， 外表的肥胖也会让人有种油腻的感觉 。 一个月成功掉秤20斤的他多次跟大家说不要效仿 ， 因为自己掉秤方式很不好 。
当他这么说 ， 大家的逆反心理也就来了 ， 既然多次警告自己的减肥方法太猛 ， 不让大家学 。 那他到底吃了什么？
好友秦海璐就在综艺《妻子的浪漫旅行》中 ， 跟大家聊到黄晓明的减肥餐 。 要不是水煮白菜 ， 就是水煮胡萝卜 ， 有时候吃得比较多也只是玉米、鸡蛋、红薯之类 。
一个大男人 ， 吃那么少 ， 也怪不得黄晓明不愿意公开食谱了 。 但黄晓明加上运动之后 ， 整个人的精神状态都很好 ， 真正减肥减到位了 ， 皮肤也不松弛 ， 43岁减肥后依旧清爽 ， 那就不是内在油腻的问题了 ， 完全可以吊打不少小鲜肉呀！
在他最新参加的天津地铁公益活动中 ， 生图也颜值超高 ， 下颌线明显 ， 侧脸五官精致 。 重点是整个人的精神状态都很好 ， 在地铁拥挤的人群中 ， 颜值都不可忽略 。
而前段时间公布自己日常菜谱的尹正倒是越减越老 ， 明明才34岁 ， 乍一眼看上去比43岁的黄晓明还老 。 因为掉秤减肥 ， 人是瘦了 ， 但皮肤也松弛了 。
【黄晓明|同样是减肥，尹正每天吃焖菜老到只剩皮，黄晓明却重回颜值巅峰】或许是因为尹正专注于饮食减肥 ， 运动没有跟上？要不怎么会减肥之后老态明显 ， 一低头脖子都全是褶子 ， 完全不像是30多岁的人 。
看他的食谱感觉没啥毛病 ， 该吃粗粮就粗粮 ， 蛋白质也不会少 。 甚至有时候忍不住美食的诱惑 ， 还会适当地开开斋 ， 让自己重燃减肥信心 。
可能减肥真的得要看人 ， 黄晓明做了多年演员 ， 对这种突然暴瘦应该都习惯了 ， 自己有自己的一套减肥方案 ， 虽然痛苦是痛苦 ， 但为了拍戏也没办法 。 尹正也就只有近段时间才公开说要减肥 ， 并且每天打卡 ， 还算是减肥新手吧~
“四月不减肥 ， 五月徒伤悲 ， 六月更加肥 。 ”要是在四月没赶上减肥 ， 那五月也还能来得及 。 减肥方式千万种 ， 无论是水煮还是焖菜 ， 减肥的朋友可以从这些食谱中不断调整自己的食谱 。 不仅如此 ， 减肥还是得要配合食谱和锻炼才可以 ， 不然光是掉秤 ， 皮肤没有
毕竟减肥的目的就是想要整体看起来更轻盈 ， 年轻态 ， 而不是越减越老嘛 。
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