饮食习惯|比糖和盐还“可怕”的调料，可能你天天在吃，难怪肌肤松弛
都说“年龄”是女人的小秘密，就算费尽心思守护这个秘密，但是这个小秘密也会被暴露，那就是肌肤变得松弛，没有弹性，产生的皱纹，就会暴露你的年纪，很多年轻的小姐姐就算没有那么年纪大，但是皱纹的出现就会让你更加的显老。
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【 饮食习惯|比糖和盐还“可怕”的调料，可能你天天在吃，难怪肌肤松弛】很多人想到保养自己，然后淡化皱纹，第一个想到的就是用护肤品，但是护肤品只是附中作用，真正有改变的还是一些内服的营养素，除了内服营养素之外，还需要多注意日常的一些生活习惯，最重要还是饮食习惯。
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现在的食物是真的是多到你数不清楚，尤其是各种各样的美食，真的是让人忍不住“诱惑”但是食物是最容易让人衰老的，因为食物中的某些调料，会破坏人的身体健康，和肌肤细胞，还会加速胶原蛋白的流失速度，让肌肤变得越来越松弛，导致人的肌肤很显老。
比糖和盐还“可怕”的调料，可能你天天在吃，难怪肌肤越来越松弛
耗油
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很多人做饭虽然不是特别的棒，但是只要放上耗油就会觉着好吃，这就是耗油的作用，耗油作为常见的一种调味料，是做菜做汤的好帮手，它是由牡蛎的汤汁制作而成的，是海鲜类的调味品，还添加的其他的添加剂，会对肌肤产生营养，会破坏肌肤的细胞，加速衰老。
鸡精
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很多人都喜欢在做菜的时候放鸡精，来达到为菜品体鲜的效果，但是鸡精的用法不当是会伤害身体，危害健康，这是因为鸡精在高温的作用下会产生有害物质，破会肌肤基底，分解胶原蛋白，导致肌肤变得粗糙干燥，很容易产生皱纹，所以说，鸡精的食用方法真的是很重要。不要只是为了一时的嘴头快感，而让自己的肌肤承担风险。
酱油
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在平常做菜的时候，精油可以让食材增味调色，几乎家家户户都是有的，酱油是由黄豆发酵而成的，添加的是食用盐，这本身没有太大的危害，但是有不少“黑心”商家添加的是工业盐，这样就会破坏身体的细胞结构，导致肌肤细胞受损变得干燥粗糙，肌肤就会变得越来越松弛，皱纹也就轻而易举的出现并且加深，很难消除掉。
预防肌肤松弛老化，除了少吃以上3种调料之外，常喝1物，减轻衰老
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在日常要养成良好地饮食习惯，并且在合理的膳食中加入一些含有营养的物质，这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的\"福音\"。
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