|印度女星身材丰满，已经35岁仍魅力十足，看上去像20岁小姑娘
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导语：现在很多女性朋友都喜欢以瘦为美 ， 明星更是如此 ， 很少能看到胖乎乎的女明星 。 作为明星 ， 要想在娱乐圈里站稳脚 ， 一定要保持好的形象 。
今天我们介绍的这位女明星来自印度 ， 已经35岁了 。 她的名字叫凯纳特·阿拉 。 她的身材非常丰满 ， 大家可以看到 ， 她的颜值也很高 ， 五官都有异国风情的感觉 ， 鼻子也非常挺翘 ， 眼睛也是水汪汪的很大 。 她没有大家心目中的那么苗条 ， 属于微胖类型的 。 虽然体重有120斤 ， 但是在她的身上看不到任何赘肉 ， 浑身的肌肉也非常紧致 ， 曲线也很清晰 ， 特别是挺拔的上身和鼻子 ， 迷人的美腿 ， 充满着一种力量美 ， 看上去就像20多岁的小姑娘一般 。
【|印度女星身材丰满，已经35岁仍魅力十足，看上去像20岁小姑娘】
很多人都非常羡慕她这样丰腴的身材 。 在印度这个国家 ， 这样的身材很少见 ， 其实她这种身材也不是生来就有的 ， 和后天的训练有很大的关系 。 如果你也想练就这样的同款身材 ， 那么不妨坚持以下几点 。
一、控制饮食
对于健身的人来说 ， 一定要注意饮食 。 平时要多吃一些强碱性食品 ， 比如葡萄、海带、柿子、黄瓜、胡萝卜等碱性食品 。 中碱性食品 ， 比如大豆、蕃茄、香蕉、柠檬等 ， 弱碱性食品 ， 比如甘蓝、菜豆腐 ， 油菜、马铃薯等 。
二、坚持运动
运动能够给我们带来很多好处 ， 现在很多上班族喜欢久坐不动 ， 但是经常这样会导致身材发胖 。 所以要养成坚持运动的好习惯 ， 不仅可以燃烧脂肪 ， 塑造体型 ， 还可以加快血液循环 ， 及时的排除身体内的垃圾 。 如果你的时间比较紧 ， 可以在家里做普拉提运动 ， 这种运动适合男女老少 ， 也没有什么专业性 ， 只要每天拿出30分钟的时间锻炼就可以 。
大家看了这位印度的女明星因为长期健身 ， 在35岁的年龄仍然拥有丰满的身材 ， 魅力十足以后 ， 是不是也觉得她的身材不输20岁的少女呢？如果你也想和她这样引人关注 ， 那么从现在开始 ， 坚持做普拉提运动吧 。
结语：老天不会辜负任何一个努力付出的人 ， 要想拥有这样的好身材 ， 除了我们自己努力 ， 没有任何捷径可走 。 所以心动不如行动 ， 我们赶紧从现在开始 ， 坚持体育锻炼吧 ， 只要长期坚持下去 ， 就可以得到完美的蜕变 ， 成为大家关注的焦点 。
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