口红|袁泉2个月减掉30斤，还未反弹，或靠这两个方法，看完你也会心动
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【口红|袁泉2个月减掉30斤，还未反弹，或靠这两个方法，看完你也会心动】
导语：提到袁泉 ， 就能够想到她是夏雨的妻子 ， 其实在影视剧当中 ， 袁泉也塑造出了许多的人物形象 ， 而且在娱乐圈当中摸爬滚打这么多年之后 ， 袁泉的完美身材和超高的演技也是深入人心 。
袁泉与夏雨结婚这么多年之后 ， 也有了自己的孩子 ， 而且孩子的小名也是说起来就特别开心 ， 名字叫做夏哈哈 ， 而且袁泉在生完孩子之后 ， 身材一点也没有发生改变 ， 依旧是那种前凸后翘的身材 ， 许多人都说看来女明星在生孩子的时候 ， 一点也没有感受到身材的变化 ， 真不知道她们究竟是用什么样的方式才能够让自己一直保持如此完美的身材 。
其实之前的袁泉并不是像现在这样拥有完美的身材 ， 而且在上大学的时候 ， 袁泉也因为自己的身材感觉到特别的苦恼 ， 在上学的时候袁泉的体重一度高达120斤 ， 虽然对于大多数人来说120斤也并不是特别胖的 ， 但是对于女明星来说 ， 如果身材达到了这么高的体重 ， 再加上没有高挑的身高的话 ， 就会让自己看起来异常臃肿 ， 所以说袁泉为了能够让自己快速的瘦身下去 ， 还曾经想要通过减肥药来让自己瘦下去 ， 但是她听说了减肥药的一些副作用之后 ， 还是选择了放弃 ， 毕竟自己的身体才是最重要的 ， 减肥什么的还是要以健康的身体为前提 。
过了一段时间的研究之后 ， 袁泉终于找到了最适合自己的减肥方式 ， 而且在坚持两个月之后 ， 成功减肥30斤 ， 到现在都没有反弹的问题 ， 现在的袁泉始终保持在90斤左右 ， 而且她也在社交平台上面分享出了自己的减肥方式 ， 希望能够有更多的人获得更完美的身材 。
一、少食多餐
对于大多数肥胖的人来说 ， 在平时生活当中最重要的就是管不住自己的嘴 ， 而且越是肥胖的人在平时生活当中越喜欢吃东西 ， 这时候选择少食多餐的方式 ， 就是最好的一种进食方式 ， 这就完美的解决了你管不住自己的嘴 ， 随时随地想要吃的问题 ， 只要把一天能够吃的东西全都拿出来 ， 在想吃的时候就吃点 ， 这样就能够保证自己从早上吃到晚上一点也没有空闲的时间 ， 而且还不会感觉到特别饥饿 。
二、多睡觉
许多人都说在睡觉的时候就不会感觉到饿了 ， 所以说在晚上的时候如果感觉到特别饿就要快点睡觉 ， 对于袁泉来说 ， 在平时生活当中 ， 不仅是晚上的时候要睡觉 ， 白天的时候也要睡觉 ， 只有这样才能够减少自己对于热量的摄入 ， 而且在白天的时候 ， 如果感觉到特别饿的时候 ， 也可以通过睡觉解决 ， 所以说袁泉保持这样的身材 ， 与她喜欢睡觉也是离不开的 。
结束语：除了以上的两种方式之外 ， 袁泉的平时活动中也是要运动的 ， 不要总是觉得两种方式就能够帮助自己达到最完美的身材 ， 最重要的是要让自己的身体线条变得更加完美 ， 这时候运动就展示出了它最强大的打造完美线条的能力 。
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