红豆|45岁李湘减肥近况，狂瘦四十斤，告别富婆身材！
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【红豆|45岁李湘减肥近况，狂瘦四十斤，告别富婆身材！】
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近日 ， 45岁李湘减肥近况 ， 狂瘦四十斤 ， 告别富婆身材！就像许多怀孕生子的一般女性一样 ， 体重狂增是常事 ， 减肥也就成为女性终身的一项事业 ， 李湘生子后 ， 肥胖的特别明显 ， 体重暴涨到一百四十斤 ， 形象一度被毁 ， 近日李湘的减肥成功 ， 成功瘦四十斤 ， 体重不到一百斤 。
李湘今年45岁 ， 她可是主持界的一姐了 ， 自从嫁给王岳伦之后 ， 生活发生了翻天覆地的变化 ， 从小小主持人变成了富太太 。 曾经是湖南卫视的一姐的她 ， 是名副其实的台柱子 ， 主持过很多节目 ， 自从与丈夫结婚后 ， 逐渐把重心从工作上 ， 转移到家庭上 ， 生产过后本身也容易发胖的她 ， 体重自然飙升 ， 一直高升到一百四十斤 ， 那段时间 ， 一直是李湘的黑历史 。 李湘也因为体型与家庭的原因 ， 暂时退出主持人圈 。
李湘减肥40斤后变化很大 。 她的颜值又回到了顶峰 。 众人自然十分好奇她减肥成功的秘诀 ， 其实最大的秘诀便是坚持两字 。
对于李湘来说 ， 因为现在工作不多 ， 所以说运动量少消耗的也少 ， 只能通过健身运动的方式来减肥 ， 除此之外 ， 饮食方面也要多加控制 ， 平时只能多吃点蔬菜和水果 ， 所有的高脂肪高热量食物都不能再吃了 ， 每天只吃减肥餐 ， 还不能吃得太饱 。
同时还要坚持运动 ， 来消耗体内大量的额脂肪 。 只有坚持运动 ， 体内的脂肪才能被快速消耗掉 ， 除了在健身房运动之外 ， 回家后李湘也要爬楼梯上楼 ， 就为了让自己多一点运动量消耗脂肪 。 看得出来 ， 这一次是真的下定决心减肥了 。 颜值似乎也回到了巅峰时刻 ， 虽然还有点胖胖的 ， 但皮肤状态非常好 ， 看起来也非常年轻 。
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