?在决定一个人好不好看的时候，除了要看他的颜值外，接下来就是他的发型了，你不要觉得发型是不重要的，其实发型也是占着不小的分量的，所以头发对于我们来说是很重要的。
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相信有很多朋友经常为自己的头发问题而苦恼，比如：头发爱出油、掉发、白头发等问题层出不穷，尤其是头发爱出油的问题，简直就是一个大大的痛苦了，尤其是在夏天的时候，有的朋友刚刚洗了头没过几个小时就又出油了，就像进去桑拿了一般，这种情况总不能躲在家里不出门吧，难道真的不需要去上班了，不需要出去约会了吗？今天亮健好药君就来教你4个应对头发出油的小妙招，轻松解决头发出油问题，值得了解一下。
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用淘米水洗头
我们家里每天淘米都会产生很多淘米水，是要用淘米水第二道水来洗头，在洗头的时候，要适当的按摩头皮，就能减少头发出油问题。因为淘米水本身就有去油的作用，还能让头皮吸收水分和养分，平衡水油，所以能有效解决头发出油的问题，十分方便有效，头发爱出油的朋友们值得了解一下。
口服药物
若是你觉得自己的头发实在是油的很严重的话，这说明油脂分泌相当严重，这个时候可以适当的服用一些维生素b，可以在体内形成烟安酸，可以达到很好的控油效果，另外还可以服用一些维生素a，也有很好的控油效果。
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养成健康的生活习惯
【 教你4个小妙招，轻松解决头发爱出油问题】
在生活中，要养一个好的生活习惯，拥有油性头发的人在平时里是要减少吃油腻食物，千万别吃糖分高的食物，比如：蛋糕、奶茶、碳酸饮料等。这些都会促进头皮毛囊分泌油脂，要多吃水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水。尽量不要熬夜，要戒烟酒。保持心情愉快，有压力的时候，可以适度的运动或者和朋友倾诉，这样都能有效缓解自己的精神压力。
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洗头水温要适宜
相信大家在洗头的时候，水温都是随意的，有的人就喜欢用热水洗头，有的人就喜欢用冷水洗头，其实头发出油也和水温是有关系的，千万不要用热水洗头，热水洗头只会更容易让头皮分解更多的油脂，就会导致头发更油，所以大家在平时洗头的时候，水温大概40度左右为最好，不要随自己的喜欢水温来洗头了哦。
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