尹正|三周瘦回陆离！尹正减肥餐太火了，网友吃了3天瘦6斤
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减肥是很多人绕不开的话题 ， 不管是明星也好还是普通人 ， 但凡对自己的身材有要求 ， 那么基本上都要面对减肥这个问题 。 不过能成功的例子不多 ， 大部分人都会选择放弃 ， 小部分人则是时而胖时而瘦 ， 尹正这次带给了大家新的希望 。
尹正从商细蕊瘦到了陆离
大多数观众认识尹正是从《夏洛特烦恼》这部电影开始 ， 影片播出后尹正也是多了一个称呼叫“一剪梅男孩” ， 很长一段时间里 ， 伴随尹正的都是《一剪梅》这首歌的BGM ， 慢慢的尹正也有更多的作品 。
等到热播剧《鬓边》开播后 ， 网友们发现尹正胖了不少 ， 脸变得很圆 ， 那时候尹正还说因为唱戏上妆太瘦不好看 ， 不少网友对胖了的尹正也是有点接受无能 ， 之后尹正还有一些综艺 ， 每次出现都伴随着他胖了的讨论 。
可能是因为各方面的原因 ， 尹正终于决定减肥 ， 并且在社交媒体上晒出自己的减肥日常 ， 最开始网友们应该没有对尹正能成功减肥抱有希望 ， 毕竟有太多男明星立下减肥的flag最后都是以失败告终 ， 但是尹正真的做到了 。
开始的时候网友就是看热闹 ， 尹正分享自己的减肥餐 ， 网友看着明星遭罪也是很愉快的 ， 等到尹正吃了一段时间 ， 人们惊奇的发现 ， 尹正真的瘦下来了 ， 而且还瘦了很多 ， 尹正自己也晒照表示应瘦到了陆离时期 。
尹正的减肥餐有多神
尹正从减肥开始就一直晒出自己的减肥餐 ， 很多网友在看到尹正的变化之后 ， 也动了减肥的心 。 而且尹正在分享自己吃减肥餐的视频中也说过 ， 这份减肥餐是他花了大价钱买的 ， 网友只要跟着吃一定会瘦 。
果不其然 ， 有很多网友都跟着尹正的减肥你食谱吃了起来 ， “焖菜”一时之间成了非常火爆的食物 ， 通过和尹正吃一样的减肥餐 ， 很多网友也发来了喜报 ， 有人吃了3天竟然瘦了6、7斤 ， 这样的效果非常令人羡慕 。
还要结合锻炼效果好
尹正的减肥餐是很神奇 ， 但是想要达到好的效果还是要配合运动 ， 尹正也分享了自己运动时候的状态 。 其实减肥就是两件事 ， 管住嘴和迈开腿 ， 而且减肥也不能太着急 ， 毕竟瘦下来太快对健康的影响不小 。
和尹正一起拍《鬓边》的黄晓明前一阵子也因为瘦下来而上了热搜 ， 当时黄晓明就表示自己受的这样快是用了非常手段 ， 对健康是有影响的 ， 让大家不要去尝试 ， 他这样做是因为自己的职业对身材有这样的要求 。
看到尹正这样健康的瘦下来 ， 相信很多人都非常的羡慕 ， 尹正也很大方的家自己的减肥食谱分享给了网友 ， 但是这个食谱的确是好用的 ， 能坚持一直这样吃的人也不多 ， 不少网友吃了后表示虽然不难吃但是吃不饱 。
其实相比减肥来说保持身材更难 ， 如果瘦了下来没有保持 ， 又变回原来的生活状态那也是很容易反弹的 ， 所以不管是明星还是普通人 ， 想要好的身材还是要自律 ， 减肥菜谱只是一个好的辅助 ， 减肥很难贵在坚持！
【尹正|三周瘦回陆离！尹正减肥餐太火了，网友吃了3天瘦6斤】【图片来源自网络 ， 如有侵权请联系删除】
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