洗头不是很简单吗？先用水弄湿头发，再涂抹洗发水来回搓几下，完事后用干净的水冲洗完，只需三步，轻松洗完头，时间甚至不会超过五分钟。仅仅是为了洗头，让头发看起来不油腻，这样做确实够了，可要想保养好头发，让头发不至于过快脱落，这样做也许还不够，而且会让头发掉得更快！
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看似正常的洗头，怎么就让头发掉得快了？
问题就出在洗发水上，洗发水的使用很少有人用对了。人们在洗头时基本是将洗发水直接涂抹在头皮上，搓揉几下就完事了，头皮却在不断地呼救。再好的洗发水为了达到清洁效果，都会含有活性剂成分，直接涂抹在头皮上，表面的蛋白质结构将会被破坏，角质层也会受到损伤。如果洗发水是劣质的，洗完后头皮屑立马会增多，持续不断地瘙痒感就好像是没洗头一样，时间长了，头发掉落速度自然会快好多。既然如此，洗发水该怎么使用呢？
明智的做法是将洗发水倒在掌心，搓揉出大量的泡沫后，再洗头。这关键性的一步能够判断出洗发水的好坏，怎么搓揉也没有泡沫产生时，基本是低劣产品，不适合洗头。另外，在泡沫增多后，能够增加和头发的接触面积，起到更好地去污效果，并且降低了洗发水在头皮上的残留，冲洗时能更加彻底。
【让头发越洗越少的习惯，不少人依然在犯，若你没有，发质不会差】
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洗发水的使用还存在一个问题，就是频繁更好。一个好的洗发水，对头皮损伤相对小一点，却也不能经常更换。头皮和洗发水之间需要一个适应过程，这个过程可能是几天，也可能是几个星期。往往在更好洗发水时，洗完头后就会有头皮屑，头发也会有脱落，这和洗发水本身质量没有关系，而是头皮在适应新的洗发水。不断更换，不断适应，头发掉的当然会更多，这一点还是要注意。
有人也会把头发掉落，归结为洗头次数过多，认为洗头越频繁，头发掉得就越快。实际情况却不是如此，即便是每天洗头，只要洗发水运用得当，冲洗干净，并不会让头发大量脱落，每天脱落一两根是正常的新陈代谢，和脱发没有关系。当头发脱落超过100根时，才可以算得上脱发，而这和洗头次数过少却有关系。
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不管是油性，还是干性发质，头皮每天都会产出油脂，连续三天以上不清洗头发，头皮中堆积的油脂会堵塞住毛囊，进一步影响油脂代谢，头发的水分也留不住。时间一长，头皮失去了养分，存在的大量油脂又会吸附空气中的颗粒物，头发就会变得干枯，更易脱落。所以说，不要以干性头发为借口，也不要以洗头次数多会增加脱发为借口而偷懒，一两天洗一次头时很有必要的。
头发掉得快，其实和洗头存在的习惯有着关系，长时间不洗头，洗发水使用不当，往往是发质变差的原因之一。若你在洗头时，没有养成这些习惯，发质多半是不会差的。
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