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四个抗衰老的护肤知识，每天坚持一点，难怪你的女人味越发浓郁了补水就要多喝水良好的作息时间控油多吃水果蔬菜和喝蜂蜜水

原题为：四个抗衰老的护肤知识，每天坚持一点，难怪你的女人味越发浓郁了
随着天气一天天地变热，无论什么肤质的妹子，都开始出现皮肤出油变严重的情况。如果再使用很多种护肤品，就会造成我们的皮肤压力过大，摸起来粘腻、油乎乎的。所以，小nuo给大家带来了护肤小妙招，小本本记好哦！
四个抗衰老的护肤知识，每天坚持一点，难怪你的女人味越发浓郁了补水就要多喝水良好的作息时间控油多吃水果蔬菜和喝蜂蜜水
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补水就要多喝水在日常生活中要多喝水，光是通过涂抹护肤的产品，是没有办法彻底地提高皮肤表皮层的含水量的，因为需要提高真皮层的含水量，而通过喝水的方式，能够实现由内而外的补水功能。科学建议的日喝水量是8杯水，第一杯水应该是在早起的时候，在睡前的时候不适合喝过多的水，容易导致第二天起来眼部出现浮肿的情况。
小nuo告诉你一个秘密：少喝碳酸饮料，不然会胖的。
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良好的作息时间这个习惯，对于我们大家来说，看似非常简单，大家也都不重视。其实，能够做到的人少之又少。女人如果经常熬夜，皮肤和身体健康状态差。用再昂贵的护肤品，也天天精神恍惚，怎么还能有高级的“贵妇感”呢。
小nuo告诉你一个秘密：熬夜没有“贵妇感”，只有肥胖感。
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控油想要控油就要内外结合，从内到外的解决肌肤问题，从此告别大油田的烦恼。我们的肌肤自身有调节作用，当你过度洁面的时候，会把肌肤表层的油脂全部清洁掉，为了肌肤表层的油水平衡，皮脂腺会分泌大量的油脂来平衡，这才导致了越洗越干的症状。
小nuo告诉你一个秘密：所以需要每天早晚洗脸，还是温水洗脸，不能用刺激的洗面奶！
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多吃水果蔬菜和喝蜂蜜水蜂蜜好处多。蜂蜜的成分具有天然渗透性，易被皮肤吸收，它能提高皮肤保存水分的能力，还有清洁、消炎、清除死皮、消除皱纹。早上还可以喝一杯蜂蜜水，祛除色斑，令皮肤白皙水嫩。此外要想拥有完美的素颜和维持自己的皮肤质量，仅仅依靠护肤产品的保养多少都有些困难，还要做到“内调外养”，才能把皮肤养的健健康康的。
【 四个抗衰老的护肤知识，每天坚持一点，难怪你的女人味越发浓郁了补水就要多喝水良好的作息时间控油多吃水果蔬菜和喝蜂蜜水】小nuo告诉你一个秘密：中科大冻干粉，可以给肌肤深层的补水和抗衰老，同时还修复脸上的创面，提亮肤色，焕发肌肤新的活力，在没有面膜的时候，它可以帮你提亮肌肤！对于面部肌肤是很有用的哦！ 主要是可以延缓衰老！
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