天然“美白霜”终于被找到，坚持每天吃点，晒黑的皮肤白回来了
天然“美白霜”终于被找到，坚持每天吃点，晒黑的皮肤白回来了！在夏天，女性朋友除了要减肥，还有一件非常重要的事情，那就是防止自己的皮肤被晒黑。俗话说“一胖毁所有、一白遮百丑”，夏天时候，虽然可以穿自己喜欢的漂亮衣服，可以秀自己的身材，但是夏天，紫外线比较强，特别容易把我们的皮肤晒黑，而且夏天天气比较炎热，我们也容易出汗，出去一会，就会把自己辛苦化的妆弄花了，我们办公室的小姐姐，每次中午出去吃完午饭回来后都要在办公室补妆。在平常，我们除了可以用防晒霜等护肤品外，还可以多吃一些具有美白肌肤作用的食物，今天就教大家做一道美容养颜的美食，去年的时候，我老婆每天都要吃一点这道美食，坚持了1个月，晒黑的皮肤又白回来了。
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夏天，遇到这水果我必买10斤，坚持每天吃点，肌肤像被“冻龄”了！这道美食就是火龙果，火龙果是许多朋友都喜欢吃的一种水果，它营养价值很高。火龙果中富含花青素，这种物质有着非常强的抗氧化性，能够在我们人体血液中保存75个小时的活性，可以清除人体中的自由基，延缓皮肤衰老，防止黑色素在我们人体中形成，可以说是天然的“美白霜”，火龙果中维生素C 含量也极高，经常食用可以起到美白肌肤的作用，使皮肤保持弹性，有光泽，因此在夏天时候，大家可以多吃一些火龙果。火龙果还具有减肥瘦身的作用，这是因为火龙果中含有大量的水溶性纤维，这种物质吸水后可以膨胀10-15倍，能够增加我们的饱腹感，控制我们的食欲，是非常好的减肥水果。今天给大家分享一道火龙果果酱，做法非常简单，大家可以坚持每天吃一点，美白肌肤、延缓衰老，肌肤就像被“冻龄”了。下面把详细的做法分享给大家。
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火龙果果酱需要准备的食材：红心火龙果果肉700g、白砂糖100g、冰糖100g、柠檬1个制作步骤：1、准备好所需要的食材，将火龙果去皮后，用刀切成小块，取700g的火龙果果肉放入盆中，加入100g的白砂糖，盖上保鲜膜放入冰箱中冷藏一夜，如果时间不允许，至少要腌制2个小时以上。火龙果的果皮不要扔掉，它的营养也非常丰富，大家可以用来凉拌吃。
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2、新鲜柠檬清洗干净，用刀对半切开，榨出柠檬汁，用筛网过滤后，取40g柠檬汁，剩余的柠檬汁可以放入冰箱中储存起来，等以后可以接着用。
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3、接下来对用来储存果酱的瓶子进行消毒，锅中加入适量的清水，放入瓶子、瓶盖，大火煮开后改成中火煮5分钟，最后关火，将瓶子捞出，自然晾干即可，这一步一定要做，不然果酱容易变质。
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4、将腌制好的火龙果取出，连同盆中的汤汁一起倒入锅中，放入提前准备好的冰糖，大火烧开，煮至锅中冰糖完全融化后，改成小火慢熬，中途发现锅中有浮沫，一定要用勺子及时将浮沫撇出去，不然会影响果酱的口感。
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5、等煮至锅中的果酱稍微变得浓稠时，倒入提前准备好的柠檬汁，搅拌均匀，然后再继续煮5-8分钟左右，看到果酱变得浓稠了，就可以关火出锅，趁热倒入瓶子中，盖上盖子，倒扣在桌子上面，冷却后就可以放入冰箱储存起来了，每天挖一勺用来泡水喝，非常方便，酸甜可口，还可以美容养颜。
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以上就是为大家分享的火龙果果酱详细做法，希望对大家有所帮助。这里是高小仙厨房，每天为大家分享不同的美食，喜欢的朋友可以关注、分享、点赞，谢谢大家的支持和陪伴！我们下一道美食再见！
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