运动|想要“瘦得快”，提醒：多吃4种蔬菜，遇到别手软，运动要跟上( 二 )
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女人不管到了多大年纪 ， 都应该注重自己的身材管理 ， 拥有完美的身材 ， 能够使自己更加有自信 ， 也能够在社会上遇到更多更好的机遇 ， 想要瘦的快 ， 可以多吃上面所说的这4种食物 ， 同时一定要加强运动 ， 每天做半个小时的普拉提运动 ， 坚持一个月 ， 一定能够看到明显的效果 。
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