A4腰、锁骨放硬币之后，又开始挑战这个姿势了？老腰一疼…
发现没有
这些年每隔一段时间
总能出现一个挑战
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比如
A4腰挑战
反手摸肚脐挑战
锁骨放硬币挑战
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而最近
新的挑战火了：
漫画腰挑战
哪个漫画腰？
就是这个↓
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据网友表示
这属于瑜伽中的一个动作
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目前这个挑战的热度很高
从明星到普通群众
都在纷纷参与挑战拍照
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也有很多网友表示担忧：
这样真的不会伤腰吗？
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对于这个挑战
@丁香医生 表示：
能不做最好还是不做
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“这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势
虽然属于静态
不像突然受到外界暴力
那么容易引起椎间关节滑脱
但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势
却更容易引起
肌肉的持续拉拽而引起拉伤
从长远看也会增加腰椎退变的风险”
朋友们
腰多重要啊
量力而行
【A4腰、锁骨放硬币之后，又开始挑战这个姿势了？老腰一疼…】千万别脑子一热就去挑战！
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