闹钟|关于睡眠的那这些事！设多个闹钟反复惊醒，可致慢性疲劳闹钟|世界睡眠日|转存|央视新

睡得久不如睡得好！重要的不是睡8小时而是睡够睡眠周期，每晚完成4~5个睡眠周期，每周期90~110分钟，可极大改善睡眠质量；设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳，建议一次性起床……今天世界睡眠日，转存了解祝你睡个好觉！
【闹钟|关于睡眠的那这些事！设多个闹钟反复惊醒，可致慢性疲劳】

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

闹钟|关于睡眠的那这些事！设多个闹钟反复惊醒，可致慢性疲劳

推荐阅读

『环球科学猫』1000多张合成1张，NASA带你看18亿像素的火星景观，8天时间拍摄

「曼联」曼联开出5000万英镑的报价，以击败切尔西签下桑乔的搭档

火影未解之谜木叶丸他爹木叶丸的爸爸是谁

#Innovation#三星电子，第三款折叠屏生产倒计时，下月开始生产部件

长相一般，但是很会化妆的女生，回家卸妆后，心里会有落差吗

穿搭|硬糖少女花仙子造型曝光，怎么感觉还没有拍摄花絮时真实好看？

怎样让一台电脑，配置2个显示器，具体应该咋去设置

上海市知识产权局网站|法国驻华大使馆知识产权参赞魏玉立（Julie Herve）访问上海市知识产权局

纵相新闻|带血的翡翠与佛像的尘埃，置之死地而后生的缅甸脱贫梦

每天食量巨大咋办

「汉口」中国最“奇怪”的火车站，明明地名已经不存在，却仍执

有哪些找合租室友的好方法

灵动的鱼|屠杀80万汉人，36岁遭报应，全身溃烂而死，他是多尔衮亲兄弟

「一句神回复」难得看他这么用功了，男友最近老去舞蹈室练舞,

径山茶盖碗如何冲泡,径山茶冲泡方式茶艺先容

cue你一下什么意思啊 cue是什么意思

『马洛卡』今日赛事解析：西甲联赛马洛卡主场能否顺利拿下对手？

「睡服百万大菌」除了宅，好好睡觉也是为国做贡献 ‖ 良好睡眠，健康中国

面粉|“这兄弟钓鱼技术真厉害，但是好像一不小心掉到了一个危险动物”哈哈哈！

涉案冰毒84公斤！晋城中院一审宣判5人死刑