较真要点：柔顺洗发水能用 ， 而所谓的聚二甲基硅氧烷其实是指含硅油的洗发水 。 含硅油洗发水能降低头发之间的摩擦 ， 增加头发柔软性、顺滑度、光泽度和抗静电能力 ， 使头发不易干枯分叉 。
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市面上总有部分洗发水喜欢夸大宣传收割韭菜 ， 但也有些作者哗众取宠 ， 为了引起用户注意力而乱写 ， 导致我们医生科普内容时不少人持有质疑的态度 。
前段时间看到一篇文章写着“柔顺类洗发水不能用 ， 因为里面含有聚二甲基硅氧烷 ， 这是一种洗不掉的油脂 ， 残留在头皮上喂养螨虫 。 还容易发油引起毛囊炎 。 ”
今天我们就来好好说一说 ， 洗发水的那些事儿 。
一、洗发水的作用
洗发水最主要的功能就是清洁头皮和头发 。
至于网上说 ， 洗发水清洁的时候 ， 泡沫越多越好 ， 这样清洗才会干净的新闻就别信了 。
要是泡沫越多洗的越干净 ， 洗发水里多加点起泡剂不好吗？商家也不是傻的 。
洗发水的清洁作用与表面活性剂有关 ， 尽管泡沫与表面活性剂有一定关系 ， 但还与配方中加入的发泡剂有关 ， 所以泡沫的多少与清洁力并不完全一致[1] 。
有时候洗发水也会用于辅助治疗一些头皮疾病 ， 也就是我们说的药用洗发水 ， 像2%酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂能抑制马拉色菌 ， 改善脂溢性皮炎 。 但大多数头皮或头发问题单纯想靠洗发水来治疗是不现实的 ， 出现头皮和头发疾病时 ， 最好还是去看医生 。
疑问解答：为什么第一遍洗头的时候泡沫很少或者几乎没有泡沫 ， 而第二遍洗头的时候泡沫就增加了很多？
因为第一遍洗头 ， 头皮和头发上的皮脂比较多 ， 表面活性剂与油脂起作用 ， 表面活性剂被大量消耗 ， 无法形成大量泡沫 。 之后再洗时皮脂减少了 ， 洗发水中表面活性剂可更有效的降低水的表面张力 ， 形成丰富的泡沫 。
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二、功能洗发水有必要购买吗？
现今花里胡哨的洗发水满大街都是 ， 控油、去屑、止痒、防脱发、柔顺、亮泽…功能这么多 ， 眼睛都花了怎么办？
抓住根本 ， 从自身需求来选择价格实惠 ， 品牌靠谱的洗发水就可以 。
至于文章开头说的 ， 柔顺洗发水不能用 ， 这里要辟谣说一下 。 柔顺洗发水能用 ， 而所谓的聚二甲基硅氧烷其实是指含硅油的洗发水 。
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三、含硅油洗发水不能用？
“无硅油”洗发水可是火遍了大江南北 ， 以至于市面上的含硅油洗发水好像都消失的无影无踪了 。
但真的需要谈“硅油”色变吗？真的没必要 ， 因为使用他们的是两种人群 。
无硅油洗发水主要是使用温和表面活性剂和天然表面活性剂 ， 同时使用温和油脂替代硅油 ， 可大大减少洗发水对头皮的刺激 ， 比较适合头发稀少 ， 发质细软易出油的人群 。
但如果是干枯毛躁受损的发质 ， 更推荐使用含硅油的洗发水 。
含硅油的洗发水对应到成分表上其实是聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇和氨端聚二甲基硅氧烷 ， 即硅油顺滑剂 ， 其主要作用是填补毛发表面鳞毛片的缝隙 。
含硅油洗发水能降低头发之间的摩擦 ， 增加头发柔软性、顺滑度、光泽度和抗静电能力 ， 使头发不易干枯分叉 。
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四、植物成分/天然成分的更好？
生活逐渐富裕 ， 这本是好事儿 ， 但不少人觉得科技发达后使用的部分产品都添加了化学成分 ， 会对身体不利 ， 便想着追求所谓的纯天然、无污染的天然成分 。
但纯植物的洗发水 ， 也都是科学提取出来的成分 ， 除非你想自己提取或用它洗头 ， 不然不仅没效果可能还会出现因使用不当导致头皮刺激过敏等问题 。
像大家熟知的皂角、常春藤、龙舌兰这些植物萃取精华运用到洗发水中 ， 是没有多少清洁力度的 ， 所以植物成分嘛 ， 最多也就是“锦上添花”罢了（噱头大于实效） 。
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五、生发/防脱发的可以买吗？
不建议 。
如果掉发严重 ， 最好看医生确定脱发的原因才好针对性治疗 。 所谓的生发三宝“生姜、黑芝麻、何首乌” ， 口服和外用生发均没有科学依据 ， 甚至有研究证实生姜提取物6-姜酚可明显抑制毛发生长 。
现在广大的商家为了迎合消费者的需求 ， 宣传洗发水具有“防脱、生发”的功能 ， 以求抓住消费者的心 ， 但这恰恰是错误的 。 目前没有任何医学证据表明这些洗发水能起到“防脱”和“生发”的作用 ， 即使有些成分看似有效 ， 但因为浓度低、在皮肤表面停留时间短 ， 也不足以起到“防脱、生发”作用 。
六、正确的洗头方式
1. 使用护发素尽量不要沾到头皮 ， 因为这些产品中含有较多的油脂 ， 会加重头皮的负担 。
2. 别再使劲抓头皮了 ， 请对它温柔点儿 ， 正确的洗发方式应该是使用指腹（手指肚） ， 以划圆的方式慢慢的清洗头皮及头发 。
3.水温不宜过热 ， 建议控制在40摄氏度左右[2] ， 避免刺激头皮 ， 导致油脂分泌更多 。
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说到最后 ， 想告诉大家 ， 洗发没有那么复杂 ， 也不需要绞尽脑汁去买一些生发养发的产品 ， 日常做好清洁护理即可 ， 毕竟 ， 头发也有“寿命” ， 该掉的时候让它随风去吧 。
参考文献：
[1]傅燕玲,汤小芹,陈明华.以不同类型表面活性剂作为主表的洗发水研究[J].香料香精化妆品,2020(02):22-26.
[2]李利,何黎.中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志,2016,49(08):537-540.
【洗发水|被拉入“黑名单”的洗发水，学生党偏爱，结果头发大把掉？营销号别吓人了】封面&插图图源：pexels.com
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