美食推荐:油酥土豆丝,韭菜炒茄丝,肉炒豆角丝,干烧鲫鱼的做法
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油酥土豆丝
做法:
1.起锅倒入色拉油烧热,下入土豆丝400克摊成圆饼状,中火煎90秒,翻面再煎30秒至边缘焦黄,加入芹菜段80克,晃锅10秒后,翻面煎20秒,起锅盛出待用。
2.锅内下入鲜红泰椒圈15克、蒜末25克煸香。
3.放入油渣50克炒散,加提前蒸熟的小米60克翻炒几下。
4.倒入炒好的土豆丝、芹菜段,调入生抽8克、鸡精2克、盐1克、十三香1克、味精1克。
5.大火炒10秒后,加入韭菜段40克,加30克一品鲜酱油,再炒25秒即可。
韭菜炒茄丝
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主料:茄子2条
辅料:韭菜1把,鸡精1/4小勺,葱姜蒜适量,番茄酱3大勺,盐1小勺
做法:
1.茄子去皮洗净.切成细丝备用
2.韭菜洗净切成段备用,葱姜蒜切片
3.锅内放油,放入葱姜蒜炒香.放入番茄酱翻炒一下
4.放入茄丝炒至茄丝变软
5.调入适量盐和鸡精,出锅前放入韭菜翻炒均匀即可
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肉炒豆角丝
食材:宽豆角350克,胡萝卜20克,瘦猪肉120克,葱花3克,姜末3克,大蒜3瓣,淀粉1勺,料酒1勺,味极鲜酱油1勺,盐4克,植物油
做法:
1 宽豆角去筋,泡水洗净;胡萝卜去皮洗净;
2 宽豆角切丝;胡萝卜切丝;瘦猪肉切丝,用味极鲜酱油、料酒、葱花、姜末、料酒抓匀,腌制5分钟;大蒜去皮拍扁切末。
3 炒锅烧热放植物油,油温3成热,放入腌制好的肉丝翻炒,待肉丝变色,铲出备用。利用锅内余油,放入豆角丝翻炒。
4 待豆角丝打蔫炒软熟透,放入炒好的肉丝和胡萝卜丝炒匀,放入蒜末,加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘即可。
干烧鲫鱼
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做法:
1、鲫鱼初加工,鱼身两面各轻剜三刀,用精盐、料酒 少许生抽码味。
2、猪肉剁碎,郫县豆瓣酱、泡辣椒和葱切成3厘米长的节,芽菜切细末。
3、铁锅烧热(先用大块生姜炙锅以防煎鲫鱼时发生粘连),菜油烧至七成熟,下鲫鱼炸至浅黄色捞出,加猪肉及适量酱油炒香后铲出。
【 美食推荐:油酥土豆丝,韭菜炒茄丝,肉炒豆角丝,干烧鲫鱼的做法】4、铁锅里加适量菜油烧至四成熟,加泡红辣椒、郫县豆瓣酱少许、姜末炒香、加鲜汤、精盐、酱油、醪糟及鲫鱼,大火烧开改小火烧10分钟,将鲫鱼翻身,加芽菜、肉末、葱节烧至汁干亮油,加少许味精起锅盛盘即可。
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