鱼肉是我们日常生活中很常吃的一种美食,而且鱼肉的种类有很多种。而且还有着淡水鱼和海水鱼之分,其实不管是哪种鱼,它的营养价值都是非常高的,还含有丰富的营养物质,经常吃鱼肉对我们的身体健康是有很大好处的,不仅可以提高人体的免疫力,它可以促进骨骼发展,所以小孩子们多吃一些鱼是有很大好处的。而且鱼肉还是一种高蛋白低脂肪的美食,对于一些减肥的人来说就非常友好了。
【 做酸菜鱼时,可以多加这一步,做出来的鱼肉鲜嫩入味,鱼汤可以喝】
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而鱼肉的烹饪方法也有很多种,不过我们最常见的也就是红烧鱼,要不就是油炸的糖醋鱼,其实酸菜鱼也是非常的好吃,不仅可以吃肉,酸菜鱼的汤汁也是非常的好喝,酸爽又开胃,而且鱼肉更是嫩滑鲜香,所以很多人在外出吃饭的时候,都会点上一道酸菜鱼来吃。酸菜鱼的价钱在饭店卖的还是比较贵的,其实自己在家里做也可以做出这种口味,营养也会更加的丰富。今天小编就跟大家分享一下这道好吃的酸菜鱼是怎么做的。
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首先我们要先准备好食材,可以用草鱼,也可以用鲤鱼,然后再准备好料酒,酸菜,生姜,胡椒粉、花椒辣椒,最后再准备一些淀粉。然后我们就可以把购买好的草鱼清理干净,对于很多不会切鱼片的人,我们可以让老板帮你处理好,直接切成鱼片。这样自己再做起来就非常的简单了。做酸菜鱼时,可以多加这一步,做出来的鱼肉鲜嫩入味,鱼汤可以喝。然后我们就可以把切好的鱼片直接放进一个碗里,然后加入料酒,胡椒粉,淀粉,葱姜进行腌制。而这也是做酸菜鱼最重要的一步,因为只有经过腌制的鱼肉,吃起来才会更加的鲜香美味。还有就是鱼头的处理,很多人都不喜欢吃鱼头,都会把鱼头扔掉,其实鱼头中的营养物质也是非常丰富的,而且它对于整道菜的味道和口感也起着很关键的作用。我们可以用刀把鱼头一切两半,然后在锅里倒入油,把剁开的鱼头直接放进锅里煎。
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等到鱼头煎到两面金黄的时候,我们就可以放入一些开水,这样鱼汤就会变得比较白,而且还比较的鲜美。大概炖煮15分钟之后,我们还可以再加入一些开水。之后我们就可以把汤汁倒出来备用,然后我们在锅里倒油,等油温差不多7成热的时候放入生姜,炒出香味,然后再放入我们准备好的酸菜,用小火慢慢翻炒,直到酸菜中的味道完全被激发出来,我们就可以倒入熬制好的鱼头汤,然后再开大火烧开。
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最后我们就可以把腌制好的鱼片一片一片的全部放进锅里,开中火煮5分钟就可以让鱼肉充分的吸收它的汤汁,然后就可以盛出来了,之后我们把葱姜蒜都切成碎末,直接放到鱼片上,然后再放入一些花椒,再烧热油,等油冒烟的时候,就可以把油淋在我们准备好的调料上,这样一道好吃的酸菜鱼就做好了。
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