软糯入味特别下饭，温润鲜甜好吃又营养，吃完还想吃
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在日常的生活中，注重养生能让人提高免疫力，体质更好。坚持养生的人不仅不容易生病，免疫力强。就是即使生病了，身体的自我恢复能力也会很强。所以说，养生是非常重要的。那么，如何养生呢？中国养生博大精深，很多的方法和知识都是非常有效的。今天我们就来给大家介绍一下养生的方法，学会这些方法，大家就能提高免疫力，健康并且快乐的过好每一天。
今天为大家分享的家常菜是：鲍汁萝卜煲，这样炖萝卜比肉还香，即使拿来宴客也合适，吃起来鲜香软糯，滋味十足。配上米饭，一个人吃一锅不是问题。做法更是简单，看一眼就会，全程零难度，一起来看看它的做法吧！
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【软糯入味特别下饭，温润鲜甜好吃又营养，吃完还想吃】利水消肿
儿童多吃一些白萝卜，还能提高肾功能，能缓解排尿不畅，也能利水消肿，如果儿童身体出现肿胀，小便不利等不良症状，用药又不安全，这时则可以用白萝卜片与浮小麦一起煎汤喝，就能让儿童身体出现了不良症状减轻，而且不会对儿童身体产生不良影响。
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预防便秘
有些儿童不喜欢吃水果和蔬菜，经常会出现便秘症状，而白萝卜中含有大量的植物纤维素和膳食纤维，这些物质被儿童身体吸收以后，都能促进肠胃蠕动，可以加快儿童身体内部大便的生成与排出，既能预防便秘发生也能缓解便秘。
提高消化功能
白萝卜中含有大量的活性酶，这种物质被儿童吸收以后，可以促进胃液分泌，能提高他们的消化功能，特别是儿童出现积食，腹胀以及腹痛等不良症状是多吃一些白萝卜就可以让症状好转。
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生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
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下面又到了猜成语环节，打开你的脑洞，期待您在评论区回复哦.....1冬瓜、黄瓜、西bai瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？2.盆里有6只馒头，6个小bai朋友每人du分到1只，但盆里还留着1只，为什么？
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