茄子里面倒入2个鸡蛋，我家一周吃5次，营养好吃又美味，喜欢收藏
哈喽大家好，又与大家见面啦，最近的体重是程直线上升啊，但是每天与大家分享美食是我最开心的事情啦，那我们进入今天的美食分享吧！我相信今天的我又是不一样的体重！
文章插图
茄子洗净，把根部去掉，不用去皮，直接切成薄片，因为茄子皮中含有大量的花青素，它可以帮助我们杀菌消炎，平时我们也可以多吃一点茄子，因为茄子的热量和脂肪都是比较低的，茄子里面含有的维生素也是特别的多，茄子切成薄片之后再改刀切成细条。放入清水里，拉起来在水里泡一下，这样子可以防止茄子氧化变黑，界炮节的时间打入两颗鸡蛋，到一点好油，这样的鸡蛋吃起来不腥，而且还非常的鲜，把鸡蛋搅拌均匀，切一点葱花。我在家里面哭着。切一点黄瓜丝，多一份蔬菜，多一份营养。现在放入盘里，再准备一个孩子爱吃的火腿肠，切成薄片。明天虚假的清华歌声。
文章插图
把茄子里面都有的水分倒出来，把鸡蛋液倒入茄子里面。别忘了。包松花。黄瓜丝。加入5克的食用盐、胡椒粉，用筷子先充分的搅拌均匀，少量多次的加入适量的面粉，用筷子充分的搅拌均匀，面粉也不用加的特别多，能起到粘合的作用就可以，最后调成这种浓稠的面糊就行了，电饼成提前预热，刷一层油，把菜糊倒入电饼称里面，用铲子摊平。没有。有一件锁上面撒上一层黑芝麻，吃起来又香又补钙，再把火腿片放在上面，现在都已经闻到茄子特别香的香味了，上面淋一点食用油，盖上盖子，烙两分钟时间到借助一个币子给它翻个面。
文章插图
欢欢笑笑。盖上盖子，塞了两分钟时间到再给它翻个面。因为随着颜色看起来非常的漂亮，按压一下能回弹说明就熟了，可以出锅了。第一眼转眼前。切成长条。争取求来相思，别茫然。改刀切成菱形状。我们这许商摆入盘里。一道营养好吃，贤兄美味的茄子小饼就做好了，家里孩子不爱吃蔬菜的话，可以吃一下这个方法，喜欢吃它的朋友们还可以蘸上一点辣椒油，这样吃起来也是非常的美味，喜欢的朋友们就试一下。
文章插图
【 茄子里面倒入2个鸡蛋，我家一周吃5次，营养好吃又美味，喜欢收藏】今天的美食分享就到这里啦，只能忍痛和大家说再见啦，今天的也吃成了圆圆的。下期再见哦~
推荐阅读
- 香喷喷的肉末茄子，简单好做，超下饭，吃一口回味无穷
- 为什么商家卖的馒头又白又胖？里面加了什么东西，今天我来告诉你
- 我家茄子从不炒着吃，淋入3个鸡蛋，比吃肉还香，上桌瞬间被扫光
- 炒茄子时，不要直接下锅炒，忘了这一步，炒出的茄子很油腻
- 美食推荐：溜肉段，粉丝蒸大虾，肉末烤茄子，胡萝卜配西兰花
- 教你自己在家做鸡蛋灌饼，原来里面的鸡蛋真的是灌进去的
- 美食优选：洋葱回锅肉，香辣酱汁焖豆腐，蒜爆羊肉，肉末烧茄子的做法
- 做辣椒油时，直接把油倒入辣椒大错特错，多加一步，辣椒油更香
- 美食推荐：家常豆腐，红烧茄子，干锅肥肠，子姜焖鸡煲的做法
- 茄子百吃不厌的做法，美味又下饭，做法简单，大人小孩都爱吃