做香椿炒鸡蛋,不要直接下锅炒,多加这一步,更香更健康

春天到了,要说最受欢迎的蔬菜当属香椿了。虽然香椿的价格很高,但是依然阻挡不住人们的购买热情。香椿好吃的做法有很多,其中香椿炒鸡蛋是香椿一种非常经典而美味的做法。做香椿炒鸡蛋也是有很多技巧的,做香椿炒鸡蛋,不要直接下锅炒,多加这一步,更香更健康,赶紧一起来看一下吧。
做香椿炒鸡蛋,不要直接下锅炒,多加这一步,更香更健康
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【香椿炒鸡蛋】
1、香椿清洗一下,放到清水中浸泡10分钟以上,水里加上适量的食盐,因为香椿叶非常的细嫩,不适合大力揉搓,但是这样上面的虫卵和细菌就不容易洗掉了,加盐浸泡就可以把香椿上虫卵一类的脏东西去除干净了。
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2、锅中烧开适量的水,然后把香椿放入开水中焯水1分钟,香椿中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,通过焯水可以去除大部分的硝酸盐和亚硝酸盐,焯好水之后捞出香椿冲洗干净并沥干水分。
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3、焯好水的香椿切碎,鸡蛋打散,将切碎的香椿加入到鸡蛋液中搅拌均匀,红辣椒去除辣椒籽,切成粒加入到鸡蛋液中,然后鸡蛋液中再加入适量的食盐调味,少许白糖提现,少许料酒去腥,再加上少量的水,这样炒出来的鸡蛋会更加的滑嫩,搅拌均匀。
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4、锅烧热倒入适量的油,油热之后倒入蛋液,晃动锅子,待蛋液凝固的时候将鸡蛋炒散,翻炒均匀即可出锅。
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小贴士:
做香椿炒鸡蛋,炒之前一定要多加焯水这一步。焯水能去除香椿中大部分的硝酸盐和亚硝酸盐,吃起来更健康,而且大家也不用担心焯水会影响香椿的香味,焯水完全不会影响香椿的香味哦。
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