几道开胃下饭菜,营养又美味,吃过唇齿留香,解馋过瘾!

红烧鸡爪
几道开胃下饭菜,营养又美味,吃过唇齿留香,解馋过瘾!
文章插图

主要材料
鸡爪,生抽,老抽,料酒,白糖,花椒,桂皮,八角,葱,姜,啤酒、剁辣椒。
制作方法
1、买回的鸡爪清洗干净,去掉脚指甲,起锅烧水,水开放入清洗干净的鸡爪,加入适量的盐,料酒焯水。
2、水开后撇去浮沫,将鸡爪捞出,冷水再次清洗干净。
3、电饭锅内放入适量的生抽,老抽,糖,花椒,桂皮,八角,白酒,葱结,姜片,倒入清洗干净的鸡爪,搅拌均匀,加入少许啤酒(最好用啤酒,没有啤酒的可以加清水,喜欢吃辣的小伙伴也可以加入干辣椒)。
几道开胃下饭菜,营养又美味,吃过唇齿留香,解馋过瘾!】4、电饭锅按下煮饭键,煮好后盛出可以直接吃,也可以加点剁椒,再搅拌一下,放饭锅里面蒸一下更入味。
红烧鸡爪是一道下酒的好菜,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
椒盐排条
几道开胃下饭菜,营养又美味,吃过唇齿留香,解馋过瘾!
文章插图

食材:猪瘦肉、盐、料酒、五香粉、鸡蛋、淀粉、面粉、葱段、蒜片、椒盐
做法:
先用刀背将猪肉拍松,再切成如手指般粗的条,加少许盐、料酒和五香粉腌制半小时;
腌好的排条放入一个打散的鸡蛋和适量淀粉抓匀,沾好蛋液的排条放到干面粉里滚一下,也可以用干淀粉;
油烧至六成热,转小火保持油温,放入滚过干粉的排条炸至黄色,炸好后沥油,将油温拉高至八成热,下排条二次复炸至金黄色,锅中加少少油,炒香葱段和蒜片,放入排条,加适量椒盐粉翻匀即可。
咸鱼茄子煲
几道开胃下饭菜,营养又美味,吃过唇齿留香,解馋过瘾!
文章插图

主料
长茄子2条、咸鱼干75克、瘦肉60克
辅料
蒜3瓣、辣椒1只、干辣椒5只、葱3根、姜1小块、盐适量、油适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、鸡精适量
步骤
1.准备好材料
2.咸鱼干用温水浸软
3.蒜切碎;姜切丝;葱切小段;辣椒切小段
4.茄子切条块
5.入油锅稍炸软后捞出沥油
6.浸泡软的咸鱼干洗去表层多余盐分,切半;瘦肉切丝
7.热油锅,先将咸鱼煎一下
8.加入瘦肉稍炒
9.加入葱姜蒜辣椒炒匀
10.倒入茄子炒匀,然后加水或鸡汤(平茄子即可)煮至差不多收汁
11.转入砂煲中,加生抽1匙、老抽半匙、蚝油半匙拌匀,加盖煲10分钟即可
香煸肉丝
几道开胃下饭菜,营养又美味,吃过唇齿留香,解馋过瘾!
文章插图

食材
里脊,香菜,蒜,干辣椒,花椒粉,米酒
做法
1、里脊切丝,粗一点,加盐,花椒粉,料酒,酱油抓匀。
2、蒜一瓣切末,大量干辣椒切小段,香菜切段备用。
3、热油煸肉丝,中火煸干水气盛出/或者推开到一边。
4、爆香蒜末,辣椒段。翻炒肉丝,分次调入少量料酒。
5、下香菜段,迅速烹入米酒,少量糖,盐调味出锅。
芦笋炒腊肉
几道开胃下饭菜,营养又美味,吃过唇齿留香,解馋过瘾!
文章插图

食材
腊肉100g、芦笋150g、蒜末2瓣
糖1茶匙、盐1茶匙
做法
1、洗干净的腊肉,提前上锅蒸15分钟。会去掉多余的油脂。
2、腊肉切薄片。
3、芦笋斜切成段,水开,放点油,焯水马上捞出来过凉。
4、炒锅不放油,小火,煸炒下腊肉。待腊肉变透明。
5、倒入芦笋一起翻炒。加入1茶匙糖,1茶匙盐。快速翻炒均匀即可。


    推荐阅读