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饺子是中国人的传统美食,它最大程度地保留了材料的营养。在我们北方,每到冬天,或者节日,一家人围在一起边包饺子,边聊天,家庭氛围更浓郁了。常看雨妈文章的朋友都知道,我家经常吃饺子,几乎每个周末,必做。北方的冬天,水灵灵的芹菜是冬天里的一道风景,芹菜口感清脆自带清香,物美价廉,是百姓餐桌上常见的一种绿叶菜。脆嫩营养的芹菜的食用方法多种多样,可以凉拌,热炒,拌馅包饺子包子等等。俗话说“好吃不过饺子”,这个周末雨爸出差回家,他最爱芹菜的饺子,雨妈一大早就奔菜场想买牛肉包饺子,转了是三个地方,没买到新鲜的牛肉,牛肉是有,但就是看着不新鲜,最后只好买了猪肉,就吃芹菜猪肉的吧。
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早上的芹菜,刚从菜地里拔出来,特别水嫩,一块钱一斤,我买了两斤花了两元。我们平时吃芹菜的时候,很多人习惯把芹菜叶子当废物丢弃了,殊不知芹菜也得营养成份比芹菜茎秆还要高数倍之多,丢弃实在太可惜。芹菜富含的膳食纤维和维生素对预防高血压、动脉硬化有很好的食疗作用。芹菜的钙与铁含量很高,长芹菜有养血补虚,促进骨骼发育的作用,对预防糖尿病、贫血、小儿佝偻病都有很好辅助作用。今天雨妈包的芹菜猪肉水饺里,就用了整个芹菜,芹菜叶和茎一起保留,和猪肉末拌馅,这个做法里不仅芹菜叶子不浪费,而且吃的营养又美味,咬一口鲜嫩多汁,雨爸回来后吃了一大盘,估计得有四十个,太好吃了吃撑了,罚我一会陪他下楼遛弯,消食。下面我就把做法分享给大家,请收好。
【饺子馅里放上它,香掉鼻子,老公一顿吃了40个饺子,直夸太好吃】
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芹菜猪肉饺子
食材:
饺子皮:中筋面粉450克,水230克
馅料:猪肉末600克,芹菜500克,葱姜末适量,生抽、盐、蚝油、糖、花椒面、植物油、芝麻油少许
做法:
1、面粉和水放入厨师机桶内,启动和面功能。
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2、约8分钟揉成光滑的面团,取出加盖保鲜膜松弛备用。
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3、芹菜摘去黄叶,新鲜的叶子直接留着,清洗干净。
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4、把芹菜带叶子,切成芹菜碎,备用。
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5、猪肉末加上生抽、盐、糖、蚝油、花椒面、往一个方向搅匀。
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6、加入葱姜末,搅匀。
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7、加入芹菜碎,搅匀,倒入植物油、芝麻油,搅匀,最后倒入加热放凉的植物油,可以锁住芹菜出水。熟油拌馅更香,如果嫌麻烦也可以直接倒入。
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8、芹菜猪肉馅就调好了,直接开始包饺子。
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9、面团搓成长条,切成小剂子,撒上面粉。
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10、用手掌按扁,擀成面片,包入肉馅。
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11、饺子皮上下对着捏紧,收口。如图,周末孩子在家,总算有人给拍照了。
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12、依次包好。
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13、锅里烧开水,下入饺子。用勺子沿着锅沿轻轻推开,煮沸后,浇入小半碗冷水,连续两次,饺子全部浮起,关火。
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14、盛入盘里,蘸取蒜汁,好美味。
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小贴士:
1、芹菜择的时候,把发黄的叶子扔掉,清翠的保留,流水多冲洗几次。
2、调馅的时候不用加水,芹菜遇到盐会出水,所以拌好馅直接包,不用腌渍入味,防止出水太多,不好包。
3、包饺子的方式有很多种,只要不露馅就可以。
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