原创（文/血液透析科 彭婕图、视频/发展部）
20岁出头的申某 ， 已是尿毒症老病号了 ， 病龄3年余 ， 他和许多年轻人一样习惯熬夜玩手机 ， 饮食习惯也不好 ， 在确诊尿毒症之后 ， 他还是没有听从医生的嘱咐 ， 依然保持着以前的习惯没有改变 ， 导致他早早的出现了严重的并发症 ， 尿毒症脑病引发的癫痫经常发作 ， 做血液透析时 ， 常突发意识丧失、四肢抽搐、牙关紧闭 ， 每次都是紧急抢救才能好转 ， 更可怕的是发作愈来愈频繁 ， 缓解症状所需要的时间也越来越久 。
文章插图
近年来 ， 尿毒症呈现年轻化趋势 ， 不再是患有糖尿病、高血压等慢性基础性疾病的老年人专属 ， 不健康的生活习惯是常见诱因之一 。 如果在生活中可以避免伤肾行为 ， 就会大大减少肾脏疾病；如果能听懂肾脏的求救信号 ， 早发现、早干预、早治疗肾脏疾病 ， 可能就不会发展成尿毒症 。
文章插图
伤肾行为排行榜
熬夜中医认为：熬夜伤肝 ， 耗伤气血 。 而肾藏精 ， 肝肾同源 ， 精血同源 ， 因此熬夜容易对肾造成损伤 。
不合理饮食“高糖、高脂肪、高蛋白、高钠”饮食 ， 不仅容易引起高血脂症、糖尿病 ， 还会增加患肾脏疾病的风险 。
压力过大长时间让身体处于高压状态 ， 精神紧绷 ， 容易伤神志 ， 而肾藏志 ， 久而久之 ， 就引发肾脏疾病 。
乱吃药“是药三分毒” 。 不同的药有不同的毒副作用 ， 滥用和不合理的服用药物会造成肾脏不同程度的损伤 。
【尿毒症|邵东19岁男孩患上尿毒症，这不是传说……】运动过度运动过度会让肌肉损伤 ， 导致大量的肌肉蛋白进入血液 ， 通过肾脏排出时会堵塞肾小管 ， 导致急性肾衰竭 。
酒后浓茶很多人认为酒后喝浓茶可以解酒 ， 其实茶叶中的茶碱有发挥利尿的作用 ， 会导致乙醇没有得到充分的分解便从肾脏排出 ， 导致肾脏损伤 。
文章插图
肾脏的危险信号
水肿肾主水 ， 是人体的下水道 ， 水排不出来就会水肿 ， 一般早期是晨起眼睑浮肿 。
胃肠道不适早期往往会出现食欲不振或消化不良的症状 。
贫血肾脏能分泌促红细胞生成素 ， 当其受损时 ， 红细胞生成数量减少 ， 造成贫血 ， 会出现头晕、乏力、脸色苍白等症状 。
排尿异常尿中出现泡沫、尿量减少、夜尿频多、尿中出现棕色、红色等症状 。
血压升高肾脏受损会造成排泄功能异常 ， 导致水钠潴留 ， 醛固酮的分泌异常 ， 从而引起血压升高 。
其他症状月经不规则、性欲减退等 ， 这种前期阶段偶发但极易忽视的症状 。
文章插图
一旦出现这些危险信号 ， 应及时到正规医院就诊 ， 在病症早期进行干预和治疗可以缓解控制疾病 ， 让患者恢复一定的正常生活 。 如果无法缓解 ， 也不必绝望 ， 只要适当规避伤肾行为 ， 保持健康的生活方式及合理饮食习惯 ， 正规定期治疗 ， 尿毒症的存活年限有10-20年甚至以上 。 （来源：邵东市中医医院）
点个在看让更多人知道
推荐阅读
- 尿毒症|尿毒症“盯”上年轻人，这些食物千万别贪吃！
- 尿毒症|尿毒症越来越多，医生提醒：少吃3种食物，肾病不敢找你麻烦
- 尿毒症|37岁男子胃口差，查出尿毒症，医生叹息：这4个伤肾因子是祸首
- 尿毒症|喜欢喝可乐一定会得尿毒症？不一定，这4大因素才是真正的元凶
- 肾脏|肾功能障碍，3种异常表现尤为突出，别拖，小心尿毒症找上门
- 高血压|从高血压到尿毒症，需要多久？有高血压的人要怎样保护肾脏？
- 尿毒症|尿毒症者越来越多！医生劝你：4种食物少吃，肾会感激你！
- 肾脏|尿毒症患者越来越年轻？做好这3点，保护肾脏，远离肾脏疾病
- 尿毒症|注意，这4种食物是尿毒症的加速器，切记要远离
- 尿毒症|尿毒症的“祸根”被揪出！不只是烟酒，3种食物也是“伤肾高手”