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一、紫薯草莓大福。大家在经过甜品店的时候经常会被里面的美食吸引，很多甜品不但好吃，就连颜值也特别高，很多人都非常喜欢吃草莓大福、榴莲大福、奥利奥大福等等，但相信大家都知道，这种甜品的热量非常高，不过我们自己在家做的紫薯草莓大福，一样也可以既漂亮又好吃，而且还不会长胖。
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紫薯草莓大福的制作方法非常简单，首先要准备几颗新鲜的草莓，一包牛奶，1~2块紫薯，先将紫薯洗干净，凉水上锅蒸15~20分钟就可以了，然后将紫薯去皮和成泥，加入半包牛奶，然后搅拌均匀，然后将紫薯泥擀成圆形面皮儿，将整颗草莓包裹起来，用刀将它一分为二，装在盘子里，不但颜值高，而且特别美味。
【 越吃越瘦的3道小甜品，做法超简单，体重都悄悄变轻了】
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二、酸奶燕麦杯。酸奶是大部分女生都非常喜欢的一种饮料，酸奶中富含蛋白质、乳酸菌，可以促进消化和吸收，经常喝酸奶可以提高免疫力，而且具有减肥的作用，酸奶与燕麦的结合也是很多减肥女孩的最爱，不过其实也可以制成我们喜欢吃的小甜品，而且口感也特别好。
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在做酸奶燕麦杯的时候还需要准备一些小水果，比如说：香蕉、草莓等等，首先需要将香蕉打成泥，然后通过香蕉将燕麦片粘到一起，做成杯子部分，根据个人口味。，在制作的时候可以放上适量的蜂蜜，放到蛋挞杯里烤15~20分钟就可以了，然后将酸奶挤入制作好的燕麦杯底中，再点缀上自己喜欢吃的水果丁，然后再摆出好看的造型，一款颜值高、口感好的甜品就完成了。
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三、蓝莓山药杯。众所周知，山药对于女性来说是非常好的一种食材，山药不但有药用价值，而且还可以美容养颜，可以直接上锅蒸着吃，而蓝莓的营养价值也非常高，含有丰富的维生素，而且蓝莓中含有的蓝莓花青素拥有着很强的抗氧化效果，对我们的皮肤非常有好处，这两种食材放在一起可以做出既健康又美味的甜品。
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首先需要我们将山药去皮之后在锅中蒸上20分钟，等到山药变软之后将它放在容器里捣碎，为了提高口感，可以放入适量的蜂蜜以及牛奶，充分搅拌均匀之后放到杯子里，之后可以再放一些酸奶以及蓝莓酱，最后在上面点缀上蓝莓，可以直接用勺子挖着吃，也可以放在冰箱的保鲜上一段时间，口感会更好。
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这些小甜品的颜值都非常高，但其实最主要是并不用担心吃了会长胖，而且如果当代餐来吃的话，甚至可以越吃越瘦，体重悄悄地就变轻了，而且制作方法还非常简单，颜值这么高又好吃的小甜点，还等什么呢？赶快学起来吧！
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