早餐新吃法, 手不沾面, 做出来比鸡蛋饼营养又好吃, 边吃边流口水

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《番茄韭菜卷》
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将3个西红柿,用清水清洗干净。
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切成十字刀状,倒入开水浸泡5分钟。
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韭菜洗净,去除根部,切成碎末。
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早餐新吃法, 手不沾面, 做出来比鸡蛋饼营养又好吃, 边吃边流口水】将韭菜倒入碗内,撒上十三香,一茶勺精盐。
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打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
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再倒入少许凉白开,两勺淀粉,搅拌均匀。
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西红柿浸泡5分钟后,将西红柿皮去掉。
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切成两半,再去除西红柿根,放入料理机内。
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不用加水,打碎成西红柿汁,倒入碗内。
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加入一大勺面粉,8克淀粉,搅拌均匀。
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搅拌至成牛奶状,让面糊静止15分钟。
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锅内刷上少许油,并且推平让锅面扑满油(注意油不能太多)
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锅内倒入两勺鸡蛋液,用扒扒推成圆形。
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表面变色定型后,用铲子一头卷起。
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鸡蛋饼卷起后,倒入两勺西红柿面糊,推成圆形。
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等变面定型,快速卷起,让两个饼粘到一起,再煎1分钟左右,成焦黄色装盘。
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为爱下厨亮子
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