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最近特别喜欢用北鼎蒸炖锅做饭,下层炖汤,上层蒸一菜一主食,同时工作,省时省力~关键没有油烟,真的更健康呀~
By 薇·妙滋味【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡汤
- 鸡枞菌 12朵
- 乌骨鸡 半只
- 葱 2根
- 姜 1块
- 盐 1.5勺
- 红枣 2颗
- 粉蒸排骨
- 排骨 300克
- 土豆 1个
- 蒸肉米粉 80克
- 蚝油 1勺
- 料酒 1勺
- 生抽 2勺
- 主食
- 玉米 1根
- 紫薯 1个
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1、食材大合照~
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【蒸炖一锅出~乌鸡鸡枞菌汤?粉蒸排骨?蒸玉米紫薯】2、乌骨鸡用清水冲洗干净
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3、将鸡肉焯水,捞出冲凉备用
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4、将焯好的乌骨鸡肉放入大炖盅,放入拍好的姜和打结的葱,接入适量清水
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5、蒸炖锅的把手就是注水口,接入适量清水
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6、炖汤的时间比较久,我会放到最大水量~
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7、盖上炖盅和蒸锅的锅盖,选择炖汤功能2小时
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8、鸡枞菌冲洗干净
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9、削掉根部发黄的部分
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10、汤炖到1小时的时候,把鸡枞菌和红枣放入汤中,一起炖煮
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11、炖好后加盐调味即可~
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12、这碗汤真的超级鲜美~
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13、刚才煮汤的时间,我们再来处理排骨~排骨买回来的时候就用清水浸泡一下,泡出血水
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14、排骨洗净沥干水分后,加入料酒去腥
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15、再加入适量蚝油
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16、还有2勺生抽酱油
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17、抓匀腌制30分钟左右入味
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18、土豆去皮切成厚片
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19、码在猪猪盒底
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20、腌制好的排骨,放入米粉
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21、再次抓匀,让每一块肉都能裹上米粉
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22、把排骨均匀的放在土豆上面
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23、玉米和紫薯洗干净,切成块
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24、也均匀的摆放到猪猪盒里
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25、汤炖煮1小时左右的时间,放入两个猪猪盒,一起工作~两个猪猪盒刚好能放在二层蒸架上~
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26、盖上锅盖,蒸1小时左右
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27、蒸好的排骨取出,撒上葱花~
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28、玉米和紫薯也都蒸熟了~
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29、一口锅,一次搞定一餐饭,真的很方便哈~
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30、高颜值的蒸炖锅,每个女神都可以拥有~
小贴士鸡肉焯水,也有葱姜,去腥效果很好,不需要再加料酒就很鲜美~粉蒸排骨的米粉是买的现成的,80克一包刚好可以腌制300克肉类~玉米和紫薯都是粗粮,多吃粗粮有益健康哈~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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