哈喽，亲爱的朋友们，今天旺仔给大家分享一道西兰花的做法，这种做法美味爽口，如果你
喜欢记得收藏哦。
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第一，先准备好食材，一棵西兰花、2个番茄和几朵黑木耳，分别切成小块备用。如下图
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第二，把西兰花和黑木耳进行焯水，然后捞出备用。
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第三，热锅下油，倒入2个打散的鸡蛋进行快速翻炒，把鸡蛋炒散，然后出锅备用。
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【 这道美食做法简单营养丰富，自己在家就可以做，成本只要几块钱】第四、热锅重新下油，放入蒜末爆香，然后倒入番茄进行翻炒
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第五、番茄翻炒一分钟左右后倒入之前焯水的西兰花和黑木耳进行一起翻炒，加入适量的盐、鸡精和生
抽一起翻炒。
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第六，最后面倒入鸡蛋进行一起混合翻炒，大概炒30秒即可出名装盘。
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这样一道健康美味西兰花就做好啦，老人小孩都喜欢吃。如果你也喜欢这道菜就赶紧把它保存好吧，如
果你哪天不知道做什么菜的时候就翻开来看看。
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小窍门：西兰花进行焯水，是因为西兰花里面寄附着很多虫卵，很难清洗干净，进行焯水可以有效的去
除西兰花中的虫卵和表面残留的农药。
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