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子宫|不想越来越“丑”，几种食物推荐给你，子宫健康，美丽留得住

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丑是所有女性都不愿意被贴上的标签 ， 自己稍微打扮一下 ， 别人夸一句 ， 就能开心上一整天 。 古人说笑一笑 ， 十年少 ， 应该就是抗衰老的好办法吧 。 其实女性衰老的速度和子宫的健康有着很大的关系 。 不是说化妆品用得多 ， 用得贵就可以让自己越来越美丽 。
真正的保养 ， 其实应该是由内而外的散发出自然美 ， 身体内部的衰老速度变慢了 ， 外表自然也会显得更加年轻有朝气 。 女人不想老得太快 ， 不妨多吃以下几种食物 ， 这些食物都能给女性的身体带来很多的好处 ， 从内部延缓女人的衰老 。
子宫|不想越来越“丑”，几种食物推荐给你，子宫健康，美丽留得住
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不想越来越“丑” ， 几种食物推荐给你 ， 子宫健康 ， 美丽留得住
1、榴莲炖鸡
榴莲本身就是一种非常滋补的水果 ， 营养价值非常高 。 不仅可给身体补充各种营养 ， 同时还能够增强人体免疫力 ， 调节体内的酸碱平衡 ， 逼走女人体内的寒气 。 虽然榴莲闻着臭臭的 ， 但是它的特殊气味可以促进人们的食欲 ， 并且吃榴莲还能够促进消化 。
而且就连榴莲壳都有非常大的用处 ， 榴莲壳白色的肉质部分可以直接取下来 ， 然后和鸡或者是其他一些瘦肉类食物、骨头放在一起煲汤 。 营养价值会更高 ， 对身体的滋补也更好 ， 可以呵护子宫 。 不过榴莲一次性不能吃太多 ， 容易上火 ， 而且也比较容易长胖 。
【子宫|不想越来越“丑”，几种食物推荐给你，子宫健康，美丽留得住】2、葡萄
葡萄也是非常适合女性朋友食用的一种水果 ， 它里面的营养物质也非常丰富 ， 而且经常吃葡萄的女人老得会比较慢 ， 气色看上去也非常好 。 不过葡萄里面的糖分比较多 ， 如果本身血糖就偏高的人还是不太吃太多的好 。
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3、山楂
如果不想吃榴莲或者是葡萄的话 ， 也可以试试看山楂 。 对于大多数人而言 ， 山楂就是开胃用的食物 。 其实女人吃山楂还可以杀菌消毒 ， 并且还可以加快体内毒素和垃圾的排出 ， 有利于身体的保健 。 在某种程度上 ， 山楂还可以调理人体内的气血运行 ， 预防各种健康问题的出现 。
4、大豆和海带
除了水果之外 ， 女人也要多吃一些大豆和海带 ， 这两种食物中的黄体酮含量非常多 ， 当然其他的营养物质也不少 。 大豆不仅可以直接做熟了吃 ， 也可以做成其他的一些食物 ， 比如说豆浆、豆芽、豆腐之类的豆制食品 。
而海带的吃法也非常大 ， 不管是凉拌还是直接炒着吃、烧着吃 ， 还是直接煮汤 ， 味道都是非常好的 。 不同的做法并不会破坏掉海带本身的营养物质 ， 也不会给身体带来什么负担 。 反而会给女人的各个部位都带来一定的保护作用 ， 延缓身体的衰老 。
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女性不想老得快 ， 远离这2种食物
1、甜食
大多数女生都喜欢吃甜食 ， 可是甜食吃多了不仅会长胖 ， 也会加速自己的衰老 。 这是因为糖分进入到体内后 ， 会慢慢变成脂肪 ， 然后给自己的身体增加很多负担 。 健康受到威胁 ， 身体的基本机能开始减退 ， 脸上也容易长斑 ， 皮肤会变得松弛 ， 出现皱纹 。
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2、咸食
过咸的食物也不能多吃 ， 吃得太咸会影响到身体水分的流失 ， 人容易变得肿 ， 这样看起来就不好看 。 而且身体的新陈代谢以及血液的循环都会受到影响 ， 还有可能会引发健康问题的出现 。
综上所述 ， 想要老得慢 ， 可以多吃榴莲炖鸡以及葡萄、山楂之类的水果 ， 并且要主动远离过甜以及过咸的食物 。
身体的水分排不出 ， 导致身体出现水肿;除此之外还会对卵巢排卵造成影响 ， 继而引起卵巢早衰 。
总之 ， 不管是男女老少总是吃太咸的食物 ， 对身体的危害都是比较大的 ， 饮食还是要口味稍微淡一点比较好 ， 在做菜的时候要少放一点油 。 身体才会更加健康 。


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