较真要点：早有研究表明 ， 吸烟喝酒百害无一利 ， 并且可以随时开始戒烟戒酒 ， 任何年龄都不晚 。
烟酒是很多人生活中的常客 ， 在我们的身边也有很多例子 ， 如农村已经八九十岁 ， 甚至是过百岁的人 ， 都喝了一辈子酒和吸烟了 ， 身体照样很硬朗 。
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相反 ， 反而是言传身教的养生专家 ， 每天都在科普健康知识 ， 却提前走一步 ， 更有年纪轻轻便患上癌症的人群 。 当然 ， 也排除这些老人 ， 也确实有这样的例子摆在眼前 。
但如果你也有吸烟喝酒的习惯 ， 也存在这样的心理 ， 就属于侥幸了 ， 毕竟在大概率面前 ， 这些都是少数人 ， 只不过被你碰见了 ， 更为幸运的是 ， 这些人的基因都非常强大 。
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就像前几天 ， 听说过这样的一件事：部分吸烟喝酒的人认为 ， 都六七十岁的人了 ， 过晚戒烟戒酒更容易生病？事实是这样吗？
下面就来给大家辟谣 ， 这种想法更害人！
【戒酒|六七十岁的人了，再戒烟戒酒更容易生病，辟谣：这种想法更害人】在我国 ， 不提倡未成年人吸烟 ， 而成年人吸烟虽然不违法 ， 但却是对自己以及身边人身体健康不负责任的做法 。 长期吸烟的人群中 ， 罹患慢性阻塞性肺疾病、中风、癌症、肺气肿的概率都要明显增高 。
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对于已经出现肺不好信号的人群 ， 如长期咳嗽、痰液有血丝、全身乏力、呼吸困难 ， 都应及时去医院检查 。 并且 ， 为了肺部健康考虑 ， 在长年吸烟的情况下 ， 每年都应该做一次肺部体检 ， 预防大小病的发生 。
至于喝酒 ， 在日常生活中 ， 被大家接受的程度更高 。 再加上近些年来 ， 人们奢望喝酒能够养生 ， 也有些实验证明 ， 适量喝酒或许对健康有好处 ， 更给了人们喝酒的理由 。
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可大家不要光顾着这一点 ， 即便红酒或者是白酒中 ， 有对身体有益的成分 ， 但也几乎微乎其微 ， 而危害健康的酒精致癌物 ， 更会加倍伤害机体 。
所以 ， 大家不要轻视酒精的危险 。 对于六七十岁的人 ， 不要认为年龄大了戒烟戒酒就晚了 。
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早有研究表明：吸烟喝酒百害无一利 ， 并且可以随时开始戒烟戒酒 ， 任何年龄都不晚 。
可能有的人会说 ， 在戒烟戒酒的初期 ， 身体很难受 ， 往往坚持不下去 ， 这就需要大家提前做好心理准备 ， 尤其是有烟瘾的人 ， 在前三天不适感最为明显 ， 不过坚持一个月左右后便会逐渐缓解 ， 对身体健康的好处就会慢慢体现出来了 。
如果实在戒不掉 ， 大家也可以采用医学上的手段哦 。
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