阿胶是女性众多保健品中的补品之王 ， 之所以这样说 ， 因为它的很多功效都对女性的疾病有着很好的辅助作用 ， 女性贫血会引起感冒和怕冷 。 坚持阿胶软膏和其他阿胶产品可以养血滋阴 。 还能显著增加人体内红细胞和血红蛋白的含量 ， 补血润肤 。 长期使用可以让你的脸红润 ， 皮肤柔嫩有光泽 。 下面就随小编一起来看看阿胶的功效与作用 ， 阿胶的正确吃法吧！
文章插图
阿胶的功效与作用
1.止血
阿胶味甘质粘 ， 有很好的止血作用 。 常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症 ， 止血作用良好 。 特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状 。
2.美容养颜
阿胶不温不燥 ， 老少皆宜 ， 一年四季均可用 。 阿胶富含胶原蛋白质 ， 食用后会使肌肤细嫩 ， 弹性好 ， 并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用 ， 使得面色红润 ， 有光泽 。
3.强筋健骨
阿胶补血液 ， 血能养筋 ， 液能润滑关节 ， 充实骨髓、脊髓、脑髓 ， 故能强筋健骨 ， 流利关节 ， 抗御风湿的伤害 。
4.缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素 ， 多种氨基酸等 。 这些都是人体营养重要物质 ， 有明显抗衰老、延年益寿的作用 。
5.活血造血
阿胶富含铁元素 ， 可以促进血红蛋白的加工与合成过程 ， 从而增强造血功能 ， 并且为机体补充流失的铁元素 ， 间接对机体进行补血 ， 它的功效比补铁剂还强 ， 可以看出阿胶是女性补品中非常好的一味食材 。
6.益智健脑
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪 ， 使大脑和全身得到充分休息 ， 有利于提高体质 ， 强身壮神 ， 精力旺盛 。 阿胶中含有小子活性肽 ， 能增强机体记忆力和提高识别能力 ， 有较强抗疲劳作用 。
阿胶的正确吃法
阿胶梨蜜汤
梨一个或者是两个 ， 切成小块之后加入水煮沸 ， 之后加入阿胶小碎块 ， 用筷子搅拌另其溶化 ， 加入白糖或者是冰糖 ， 喝汤吃梨 ， 能滋阴润肺止渴 。
阿胶羹
取阿胶并且砸碎 ， 加入黄酒浸泡1-2天 ， 加入冰糖、水 ， 蒸上1-2小时的时间 ， 加入黑芝麻和核桃仁搅拌均匀 ， 再蒸0.5-1小时的时候 ， 待入凉成冻后放入箱内保存 ， 坚持每天服用 ， 且早晚各服用一匙 ， 服用的时候将阿胶羹一匙放入到碗中加入开水连吃带喝 ， 口味香且甜 ， 这种方法能补血益肾、益智乌发、润肠通便 。
看完了相关的介绍后 ， 大家知道了阿胶对于女性来说是非常不错的 ， 可以补血 ， 也能美容养颜 ， 对于身体健康起到了较好的作用 ， 因此我们要多认识一些阿胶的知识 ， 正确的食用才可以 。
【阿胶|阿胶的功效与作用，阿胶的正确吃法】图文来源：来自网络 ， 版权归原作者
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