孩子最近胃口大开,仿佛变了一个人,吃饭特别香,饭量也大增。当妈的偷着乐,孩子正在长身体,能吃才能长,没有营养供应肯定是不行的。饭吃好了,身体才会更健康,学习自然也更有精力。现在是春天,也是孩子们生长发育的黄金时期,妈妈们赶快行动起来吧,做好一日三餐,把孩子们养得健康又阳光。
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早餐吃什么困扰着很多妈妈,其实孩子们的要求并不高,只要你稍稍变变花样,每天做点不一样的食物出来,孩子们一定会特别开心,自然也能吃得特别好。今天这个吃法就是最普通的食物,经过巧妙组合,变得好看又好吃,特别讨孩子们喜欢。
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就拿馒头来说,我们可以做出很多种花样来,煎馒头片、炒馒头块、馒头鸡蛋饼、馒头汉堡、面包布丁等,做起来并不复杂,吃起来却特别美味,肯定比天天供应白馒头更让孩子们喜欢。其实我们做各种好看又好吃的食物,并不是为了讨好孩子,生活本就是五彩缤纷,我们只是把它用食物的形式展示出来罢了,爱美的孩子一定热爱生活。
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今天这个饼子用馒头或者面包都可以做,也都非常好吃。明天赶紧试试吧。
面包鸡蛋饼
材料:2个小餐包、3个鸡蛋、一根火腿肠、两棵小白菜、一根酸黄瓜、切达奶酪3片、食用油、盐、椒盐。
做法:
1、准备材料,这个分量,用28CM或者30CM的平底锅刚好可以做一张饼子。
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2、火腿肠去皮要成碎粒,酸黄瓜也切成碎粒备用。酸黄瓜不是必备的,没有可以不用,有酸豆角也可以替代一下,加一点儿很好吃。
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3、面包切成厘米丁,或者再碎一点也可以。
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4、三个鸡蛋打散,加一点儿盐拌均匀备用。鸡蛋中的盐不要加太多,约2克就可以,主要是入个底味,煎好后还可以配着椒盐吃,太咸就不好了。
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5、平底锅预热倒油,小火加热,放上面包粒,铺平在锅底。
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6、均匀淋上倒入蛋液,蛋液跟面包会凝成饼子,保持小火加热,
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7、倒上蛋液后迅速放上切碎和火腿肠、酸黄瓜碎和青菜碎,盖上锅盖煎一几分钟。
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8、准备切达奶酪片,这个饼子用三片奶酪,刚好可以铺满,吃的时候一人一片也刚好。
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9、把奶酪片铺在饼子上面,盖上锅盖,保持小火加热半分钟,奶酪微化就可以了。
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10、关火出锅,一手拎着锅一手用锅铲把饼子移到面包板上面,切成小块就可以吃了。
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多说几句:
鸡蛋和面包完美结合成饼子,口感也非常好,嫩嫩的香香的。
【2个吐司面包3个生鸡蛋,做小孩最喜欢的早餐饼,比比萨简易多了】做好的饼子,可以搭配黑胡椒碎、香草碎、椒盐等香料一起吃,很好吃。
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