在很多人眼里 ， 抑郁只是因为心情不好而已 ， 看开点就没问题了 。 其实 ， 抑郁症患者不仅会感到“难过” ， 还会遭受身体上的痛苦或人际关系的紧张 。 抑郁症并没有我们想象的那么简单 ， 而且也比我们想象的更频发 。
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工作压力大 ， 失恋 ， 亲人离世 ， 或生活中的各种琐事 ， 不知从何时开始 ， 身边的人常常会抑郁 ， 失眠 ， 焦虑 ， 易怒 ， 对什么都不感兴趣 ， 整个人都不好 。 这是得病的节奏吗？
【抑郁症|抑郁症就是“不开心”吗？为什么会得抑郁症？】抑郁症与我们通常所说的不开心有很大的不同 。 抑郁症主要影响情绪、思想和生理状况 。
一、抑郁症高发病因有这3种！
1、遗传性或所谓家族性影响
抑郁症患者有很多都有受到家庭环境的影响 ， 如果父母及其原生家庭成员出现情绪问题 ， 其他家庭成员出现情绪问题的可能性也会增加 。
2、脑部分泌物变化影响
血清素、去甲肾上腺素和多巴胺这3种脑内分泌物的水平发生变化 ， 都可能会直接影响到我们的情绪 。
当大脑中血清素低时 ， 会导致冲动行为、紧张、易怒 ， 甚至容易引起一些肢体或言语暴力 。 除此之外 ， 还会影响食欲 ， 比如抑郁症患者在患病前后的食欲会相差甚远 。
当去甲肾上腺素过低时 ， 会导致人缺乏动力和兴趣 ， 使人不快乐 ， 对自己感兴趣的东西失去热情 ， 对以前很喜欢做的事情都无动于衷 ， 没有激情 。
当多巴胺含量异常时 ， 也会降低人的活力 。 做任何事情都失去积极性 ， 变得懒惰无力 ， 注意力难以集中 ， 影响日常工作和生活的 。
如果这3种分泌物分泌不正常时 ， 临床表现为：心情郁闷、食欲紊乱、注意力不集中、对一切丧失兴趣和享受感、甚至会有负罪感或自我贬低 。 可想而知对我们生活上会构成多大程度的困难 。
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3、跟压力有关
哎 ， 现在这生活 ， 压力山大的人也不少吧……
抑郁症不是矫情 ， 而是和感冒、发烧一样的疾病 ， 只不过它会对你的身体和心理进行双重打击 。 患有抑郁症的朋友可能会感到莫名的疼痛、心慌 ， 生活上可能会伴随着失眠、多梦和早醒 ， 而且注意力也会变得无法集中 ， 影响日常工作 。
二、发现疑似抑郁倾向 ， 一定要及时看医生
1看起来开朗的人也可能抑郁
不是只有内向的人会患上抑郁症 ， 负面情绪是我们所有人都有的 。 抑郁症就是心灵感冒 ， 人人都有可能得病 。 抑郁症患者通常不被人理解 ， 就算说出来也会被身边的人当作玩笑稀释掉 。 所以 ， 真正能把他们拉出深渊的只有他们自己 。
2越早发现 ， 诊治效果越好
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得了抑郁症 ， 并不代表是你不好 ， 抑郁症需要重视 ， 但我们无需过度紧张、盲目对号入座 。 只有寻求专业人士的帮忙 ， 才可以有针对性地调解或解决问题 。 面对抑郁症 ， 千万别一个人扛着 ， 该看医生就看医生 ， 该接受治疗就接受治疗 ， 这样才能赶走抑郁症这条“大黑狗” 。
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