鸡蛋和此物一起炒，遇到别手软，每天炒一盘，胖人越吃越瘦
蒲儿菜是一种野生植物，它多生长在池塘当中，由于季节性较强，很少有人吃到过，非常珍贵。新鲜的蒲儿菜非常鲜嫩，有一股单单的清香味，无论清炒、煲汤还是搭配其它蔬菜炒制都十分美味。那么今天为大家分享一道蒲儿菜炒鸡蛋。鸡蛋嫩滑美味，蒲儿菜爽脆清甜，绝对是值得一试的美味！鸡蛋和此物一起炒，遇到别手软，每天炒一盘，胖人越吃越瘦。
文章插图
【蒲儿菜炒鸡蛋的做法】
文章插图
第一、先将蒲儿菜清洗干净，切成小段待用。
第二、准备几个鸡蛋，打入碗中，加入一些盐，搅拌备用。
文章插图
第四、重新在锅中倒入一些油，油热之后，放入蒲儿菜，加入一些盐翻炒至断生。
文章插图
第五、将鸡蛋倒入锅中，翻炒至食材完全均匀后，撒入少许香葱末，即可盛出。
蒲儿菜性寒，它能够清热凉血，同时还可以降低上火所带来的不适症状。特别是当出现口臭、小便赤黄时，吃一些蒲儿菜就能够治疗和缓解。其次，蒲儿菜中含有大量的铁元素，它能够提升身体的造血能力，同时对于贫血会有很好的治疗和预防作用。另外，蒲儿菜中的纤维素含量也很高，常吃能够加快肠道的蠕动能力，促进宿便的排出，有很好的排毒养颜、减肥瘦身作用。
【 鸡蛋和此物一起炒，遇到别手软，每天炒一盘，胖人越吃越瘦】
文章插图
推荐阅读
- 脑梗死|脑梗死和喝酒有没有关系呢？爱喝酒的朋友，应该看看
- 教你自制岩烧乳酪
- 美食推荐：苦瓜鸡蛋饼，脆臊干烧海参，韭菜香干炒肉丝，虾酱豆腐
- 番茄炒鸡蛋先炒番茄还是先炒鸡蛋？其实都不对，正确方法送给你
- 肉松鸡蛋沙拉培根土司卷，鸡蛋的花样吃法
- 红豆和玉米面是绝配，一个做皮一个做馅，包好入锅一蒸，特香
- 大脑|你的大脑和心理究竟是什么关系？
- 猪血和此菜才是绝配，5块钱炒一盘，补铁助消化，我家一周吃2次
- 春天，要多吃这肉，比猪肉便宜比羊肉温和，营养滋补更解馋
- 烙饼时，别再用凉水和开水了，用它，又软又香还出层，放凉也不硬