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饮食|人们常用的饮食搭配，却最易致癌，你有踩雷吗？

痛风饮食豆腐水果

人们常用的饮食搭配 ， 却最易致癌 ， 你有踩雷吗？有的话赶快改变吧！
时下 ， 人们都很讲究吃,会考虑到吃得好、吃得饱、吃得健康 。 甚至还追求养生等其他功能 。 殊不知有的食物搭配不当 ， 可能导致疾病 ， 甚至癌症 。 下面 ， 让我们来看看这些可怕的致癌食物组合吧！
饮食|人们常用的饮食搭配，却最易致癌，你有踩雷吗？
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萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸 ， 如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果 ， 水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸 ， 进而诱发甲状腺肿大 。
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海鲜与啤酒易诱发痛风
海鲜含有大量的嘌呤和苷酸成分 ， 但是在啤酒的成分中则含有分解这两种成分的重要催化剂 ， 维生素B1 。
如果吃海鲜时饮啤酒 ， 会促使有害物质在体内的结合 ， 增加人体血液中的尿酸含量 ， 从而形成难排的尿路结石 。 如果自身代谢有问题 ， 吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高 ， 诱发痛风 ， 以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等 。
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油条加豆浆易致癌
相比较为西化"牛奶加鸡蛋" ， 中国传统"油条加豆浆"受到更多人喜爱 。 但"油条加豆浆"吃法同样不利于健康 ， 油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质 ， 对人体健康不利 。
此外油条跟其煎炸食品一样都存油脂偏高、热量高问题 ， 早上进食不易消化 ， 再加上豆浆也属于中脂性食品 ， 这种早餐组合油脂量明显超标不宜长期食用 。
饮食|人们常用的饮食搭配，却最易致癌，你有踩雷吗？
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水果与海鲜不容易消化
吃海鲜的同时 ， 若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果 ， 就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等 。 因为这些水果中含有鞣酸 ， 遇到水产品中的蛋白质 ， 会沉淀凝固 ， 形成不容易消化的物质 。 人们吃海鲜后 ， 应间隔4小时以上再吃这类水果 。
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菠菜与豆腐易患结石症
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质 ， 而菠菜中则含有草酸 ， 两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙 。 这两种白色的沉淀物不能被人体吸收 ， 不仅影响人体吸收钙质 ， 而且还容易患结石症 。
【饮食|人们常用的饮食搭配，却最易致癌，你有踩雷吗？】有的食物含有的营养成分十分的丰富 ， 但是如果和其他的食物搭配起来食用的话 ， 不仅营养会消失 ， 而且还可能会对我们的身体健康造成一定的危害 ， 今所以我们要找到注意正确的饮食 。


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