张先生今年35岁 ， 在一家电商公司从事运营工作 ， 由于家庭压力比较大 ， 又是车贷、又是房贷 。 张先生在工作之余 ， 还会开着自家的车接活赚点外快；每天都是起早贪黑的 ， 吃饭还不规律 ， 早上要不就不吃 ， 要不就吃点面包 ， 中午就以快餐为主 ， 晚饭都是跑完车回家吃 。
上周张先生晚上跑完车之后非常疲惫 ， 托着疲惫的身子上楼都很费劲 ， 刚回到家正准备换鞋 ， 结果眼前一片漆黑晕倒在地 。 张先生的媳妇听到外边有动静 ， 马上跑出来看了看 ， 看到丈夫晕倒在地 ， 急忙打了120送往医院 ， 经过两个小时的抢救 ， 还是失去了生命 。
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为何张先生这么年轻就患上了脑梗呢？医生叹息：这种晚餐 ， 吃一次相当于喝1桶油
医生询问了张先生的日常起居 ， 经过一番调查后才发现原来是张先生在生前喜欢吃红烧肉 ， 张先生的媳妇觉得丈夫每天工作太辛苦了 ， 每天晚上都要做红烧肉犒劳辛苦工作的丈夫 ， 一周至少有４天做红烧肉吃 ， 身材逐渐的发福 。
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虽然红烧肉吃起来很美味 ， 但是里边的脂肪比较高 ， 经常吃红烧肉会加重高血脂的进程 ， 当我们体内堆积了大量的脂肪 ， 不仅会使身材发福 ， 还会让大量的脂肪堆积在血管中 ， 又因张先生平时工作繁重 ， 且饮食还不规律 ， 体内的血压会升高 ， 堵塞血管 ， 当发生在头部 ， 所以就会引发脑梗 。
除了红烧肉会使血管被堵 ， 这３种食物也是罪魁祸首
１.甜食
甜食是我们生活中常见的一种食物 ， 很多人都喜欢吃 ， 不仅美味 ， 且甜食进入体内后 ， 会促进大脑分泌多巴胺 ， 让人产生愉悦感 。
而甜食里边含有大量的糖分 ， 进入体内不能被及时的吸收或者代谢的话 ， 很容易会转化成脂肪 ， 进而会导致血脂含量增高 ， 血液变得粘稠 ， 形成血栓之后 ， 容易造成血管堵塞 。
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２.油炸食品
油炸食品里边含有的油脂也非常多 ， 吃多了也会造成脂肪堆积 ， 容易影响血脂的代谢 ， 使血脂升高 ， 进诱发血栓堵塞血管 。 所以在平时尽量少吃油炸类的食物 ， 尤其是中老年人 ， 最好是不吃 。
３.酒
很多人都会借酒消愁 ， 这种做法是极其不对的 ， 本来心情就不好 ， 再加上喝太多的酒 ， 对身体会造成很大的伤害 。 因为人体在酒精的作用下 ， 会刺激脂肪组织中的脂肪酶 ， 这样脂肪酶就会释放到血液中 ， 长期以往 ， 就会损伤血管；所以说患有高血脂的人 ， 在平时最好不要喝酒 。
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血脂高的人 ， 平时做好３件事 ， 疏通血管
【医生|35岁男子脑梗离世，医生叹息：这种晚餐，吃一次相当于喝1桶油】第一：多补充营养
患有高血脂的人在平时多补充一些营养物质高的食物 ， 比如森发琼浆 ， 这样才能提高身体的抵抗力和免疫力 。
这种营养物质 ， 它是由青梅、余柑、山桃、核桃、白果等多种食材复合酿造而成 ， 具有很高的营养价值；其次里边还含有果酸、柠檬酸、氨基酸等 ， 能够很好的降血脂 。 同时里边还有多种超氧化物质 ， 能够很好的清除血管内的自由基 ， 预防血管老化 ， 保持血管年轻 ， 呵护血管健康 。
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第二：坚持锻炼
锻炼不仅可以消耗掉我们体内对于的脂肪 ， 还可以增强人体的抵抗力和免疫力 ， 增强健体 。 在运动的过程中 ， 身体的新陈代谢会有所加强 ， 能够促进体内的血液循环 ， 将体内的毒素和垃圾排出体外 ， 让整个人更加轻松、舒畅 ， 血管也更加流畅 。
第三：饮食清淡
饮食是高血脂患者很重要的一件事 ， 且饮食的食物也要谨慎 ， 切记平时控制好油盐糖的摄入量 ， 少吃一些辛辣、高油脂、胆固醇高的食物 ， 避免血脂、血糖、血压升高 ， 会诱发其他并发症 。
患有高血脂的人 ， 在治疗的过程中不要焦躁 ， 也不要生气 ， 这样会加重病情 ， 因此要保持一个愉悦的心情 ， 才能加快治疗的进程 。 且还要定期的到医院进行检查；在饮食上一定要注意油脂高的食物 ， 多吃清淡的、有营养的食物 。
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