今天还是像往常一样 ， 老王吃罢饭便准备去沙发上躺一会儿 ， 看会新闻联播 ， 可是突然他感觉头痛得厉害 ， 感觉整个胃部都要翻出来了 ， 想站起来自己怎样也迈不起双腿 ， 突然就晕了过去 ， 当妻子听到咚的一声 ， 赶忙从卧室里走出来 ， 谁知见老王已经倒在了地上 ， 慌忙中妻子拨打了120 ， 紧急将老王送进医院 ， 经过一系列检查 ， 老王被确诊为急性脑梗脑动脉堵塞严重 ， 经过数小时的抢救 ， 最终还是没有挽回老王的性命 ， 抱着老王妻子更是失声痛哭：为什么平时烟酒不沾的老王 ， 还会得脑梗呢？
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医生痛斥：经常做这3件事 ， 可能是脑梗的帮凶
1、擅自停用降压药
过年吃药不吉利 ， 类似的谣言在老百姓的生活中很常见 ， 显然这是迷信 ， 其实无论何时都不能停药 ， 这对于高血压患者是最基本的要求 ， 更何况是过年期间经常性地暴饮暴食 ， 此时更是危险出没的时候 ， 所以更要坚持吃药 ， 必要时还要增加用药剂量 ， 这样才能稳定血压 ， 安心过年 。 老王本身就有高血压 ， 平时吃药更是马虎大意 ， 所以血压一直不稳定 。
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2、无节制的饮酒
逢年过节 ， 大家为了增加气氛 ， 很多人都会自己买醉 ， 当然老王平时对于喝酒也是非常控制 ， 但是到了过节老王也会和大家热闹一下 ， 偶尔喝个小酒 ， 这些都是常有的事情 ， 虽说老王已经戒酒好几年了 ， 但是一直都没有戒掉 ， 偶尔找个机会也会多喝点 ， 当然这是不行的 ， 本来老王血压就不稳定 ， 再加上偶尔的醉酒也会让血压失控 ， 脑梗发生也不意外 。
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3、长期的不良情绪
若人体长期处于剧烈的情绪波动中 ， 就会时刻影响血压 ， 同时也会诱发心脑血管意外的发生 ， 因为当情绪起伏波动大的时候 ， 就会让血压骤然升高 ， 心跳加速 ， 如果本来血管就有基础病变的人群 ， 就非常容易发生中风、心梗等意外 。 而老王就是如此 ， 在老王心里一直觉得自己深深愧对儿子 ， 可能因为自己的责任导致两个儿子至今还没有成家 ， 所以每当看见别人一家子开开心心抱孙子的时候 ， 老王总会在一边默默的生闷气 ， 更是在过年期间一个人买醉 ， 这或许也是将他推向脑梗的原因之一 。
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日常做好2件事 ， 可远离脑梗 ， 血管疾病不来找
1、健康饮食 ， 适当补充营养
首先我们应当从日常饮食着手 ， 做到科学健康地饮食 ， 尽量远离那些高油、高盐、高脂肪的食物；同时 ， 也要多吃一些有助于养护血管的食物 ， 比如黑豆、海带、芹菜、芦笋、沙棘、姬松茸等等 ， 这些食物中含有一些特殊的物质 ， 能加速血液循环 ， 排除血管内积聚毒素和垃圾的食物 ， 让血管更年轻 。 当然 ， 如是条件允许 ， 还可以直接补充一些养护血管的营养素 ， 如沙棘芦笋液 ， 其含有的亚油酸、亚麻酸、芦丁等 ， 能抑制血液中坏脂蛋白的生成 ， 同时还能够将血液中过多的脂质代谢出体外 ， 避免垃圾毒素在血管壁上的沉积 ， 有不错的养护血管作用 ， 其也广泛用于降胆固醇及辅助调理脑供血不足等血管问题 。
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2、多运动 ， 让身体动起来
【脑梗|58岁男子不沾烟酒，脑梗离世，医生：真是胡闹！这事怎能天天做】生命离不开运动 ， 尤其是对中老年人来说 ， 体重过重并不是一件好事情 ， 一来影响美观 ， 二来也会诱发各种各样的心脑血管疾病 ， 所以在日常生活中我们一定要坚持运动 ， 管得住嘴 ， 迈得开腿 ， 选择一些适合自己的运动项目 ， 长期坚持下去 ， 让身体充满活力 ， 身体才会更健康 。
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