补充多种维生素，美味又十分健康，孩子多吃可以很好的保护视力哦
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【 补充多种维生素，美味又十分健康，孩子多吃可以很好的保护视力哦】今天，为您推荐适合儿童的营养餐：炒猪肝
它需要，猪肝，绿辣椒和红辣椒，洋葱，胡萝卜，姜，葱，淀粉，胡椒粉，食用盐，料酒，酱油，蚝油，酱油，鸡精，糖，醋和其他原料一起烹饪。下面分享详细的做法
步骤1：将猪肝浸入水中洗净，用生姜，淀粉，盐，料酒和胡椒粉腌制入味。
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第二步：将青椒和红辣椒，洋葱切成小块，胡萝卜切成薄片，混合调味料，盐，老抽，酱油，蚝油，鸡精，糖，醋，胡椒粉。
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步骤3：将水倒入锅中，煮沸后，猪肝焯水沥干水，将油倒入锅中，加入青红辣椒，洋葱，胡萝卜，翻炒至断生，倒入猪肝，翻炒几次，倒入酱汁，搅拌均匀，将淀粉倒入水中勾芡，撒上少许葱花，搅拌均匀，然后从锅中盛出。
以上就是今天要分享的健康养生内容，我是养生周医师，如果你还想知道其他的内容，欢迎留言或者评论哦。
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